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    1. 運(yùn)動(dòng)后多久洗澡

      女, 26歲

      2019-01-25 60869次

      病情描述:

      運(yùn)動(dòng)后多久洗澡

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      一般來說,人體在運(yùn)動(dòng)過后的話,身體的毛孔都會(huì)處于排泄的一種狀態(tài),這個(gè)時(shí)候的話最切忌用冷水來沖澡。因此在洗澡的時(shí)間方面的話,建議最好在運(yùn)動(dòng)過后30分鐘以后再進(jìn)行洗澡。同時(shí)建議在洗澡之前,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├斓膭?dòng)作,有利于避免乳酸堆積。

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