二甲雙胍一般不可以用來減肥，生活中不可以盲目應(yīng)用。二甲雙胍常用劑型為片劑、膠囊劑，其中的藥物成分可以增加周圍組織對胰島素的敏感性，提高胰島素介導(dǎo)的葡萄糖利用，也可以抑制肝糖原異生，降低肝糖輸出，臨床上
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北京大學(xué)第一醫(yī)院2023-11-29
司美格魯肽注射減肥通常有一定副作用。司美格魯肽常用的劑型為注射液，主要是用于在飲食控制和運(yùn)動基礎(chǔ)上，接受服用降血糖藥物不達(dá)標(biāo)的2型糖尿病，還能夠改善伴有心血管疾病的2型糖尿病。此藥物注射后會增加胰島素
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北京大學(xué)第一醫(yī)院2023-11-24
喝白酒一般不能減肥，因?yàn)榘拙撇痪邆錅p肥的作用。白酒屬于一種比較常見的飲品，是以曲類、酒母為糖化發(fā)酵劑，利用淀粉質(zhì)原料，經(jīng)過蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾、陳釀和勾兌釀制而成的。如果正處于寒冷的冬天，可以適量的
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北京大學(xué)第一醫(yī)院2023-09-26
一般情況下，并沒有具體減肥最快最有效的方式，如果想要減肥，可以通過調(diào)整飲食、運(yùn)動鍛煉、口服藥物、物理方式、手術(shù)方式等達(dá)到目的。1、調(diào)整飲食：部分人群肥胖主要是因?yàn)榻?jīng)常吃高油膩以及高熱量食物引起，所以在
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北京大學(xué)第一醫(yī)院2023-09-26
并沒有減肥晚上吃什么最好的說法。減肥晚上一般可以吃黃瓜、苦瓜、雞胸肉、燕麥片、雞蛋等食物，也可以吃奧利司他膠囊、阿托伐他汀鈣片等藥物。一、食物：1、黃瓜：是一種比較常見的蔬菜，含有豐富的維生素、膳食纖
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北京大學(xué)第一醫(yī)院2023-08-30
有氧一般是指有氧運(yùn)動，無氧一般是指無氧運(yùn)動，減肥一般需要有氧運(yùn)動熱身，然后再做無氧運(yùn)動-有氧運(yùn)動減肥。有氧運(yùn)動主要是以有氧代謝提供運(yùn)動中所需能量的運(yùn)動方式，一般包括步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車等運(yùn)
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北京大學(xué)第一醫(yī)院2023-08-29
晨跑是否能減肥需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果晨跑期間控制飲食一般能減肥，如果晨跑期間不控制飲食，一般不能減肥。晨跑能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消耗身體中的脂肪，減少體內(nèi)脂肪堆積，具有一定的減肥作用
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北京大學(xué)第一醫(yī)院2023-08-29
因?yàn)闇p肥導(dǎo)致經(jīng)期推遲半個多月可能是營養(yǎng)不良、精神過度緊張、甲狀腺功能減退等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^加強(qiáng)飲食、緩解緊張情緒、藥物治療等方式進(jìn)行改善。1、營養(yǎng)不良：如果是節(jié)食減肥，便會使體內(nèi)攝入的能量較少，長期
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北京大學(xué)第一醫(yī)院2023-06-29
概述如今社會發(fā)展迅速，肥胖的群體越來越多，那么生活中可以減肥的一些小常識也需要大家掌握，例如：1.每天進(jìn)餐6次，每次攝取量相對較少，每隔3、4個小時進(jìn)餐一次，能讓人體新陳代謝的速度達(dá)到最大化。2.每天
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中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2022-06-22
越來越多的人在進(jìn)行瘦身運(yùn)動，也就是減肥，在減肥過程中，由于進(jìn)食量減少，常會引起便秘。一般發(fā)生便秘情況，我們采取飲食方法，減輕或者緩解便秘，達(dá)到最快通便的效果。比如吃韭菜，芹菜，生菜，黃瓜，油菜等，含有
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中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2022-05-27
晚上吃一些熱量少的食物，比較容易減肥，對于減肥的人來說，晚飯可以多吃些蔬菜和水果，晚飯不要吃得太油膩，不能吃甜食，可以吃少量的魚肉或者雞肉，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。還有一點(diǎn)就是，晚飯不能吃太飽，哪怕是熱量低的食
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中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2022-05-27
不吃早餐一般情況下不能減肥，反而會影響身體健康。早餐是三餐中比較重要的一餐，人體在經(jīng)過一夜的睡眠后，體內(nèi)的營養(yǎng)成分已經(jīng)逐漸被消耗，如果早上的時候不吃早餐，可能會導(dǎo)致身體中的營養(yǎng)得不到補(bǔ)充，可能會出現(xiàn)心
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中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院2022-05-27
全麥面粉一般可以減肥。全麥面粉里面的熱量較低，如果代替主食食用，一般可以達(dá)到比較好的減肥效果。如果平時飲食沒有節(jié)制，經(jīng)常暴飲暴食，可能會使脂肪在體內(nèi)過度堆積，出現(xiàn)超重、肥胖等癥狀。身體過于肥胖可能會出
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北京大學(xué)人民醫(yī)院2022-05-25
魷魚中的熱量比較高，吃了以后容易對減肥的效果造成影響，所以在減肥期間不可以吃魷魚。魷魚屬于海鮮類的產(chǎn)品，而且熱量也比較高，吃了以后容易導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇增高，還容易導(dǎo)致體重出現(xiàn)增加的情況，對于減肥的效果
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北京大學(xué)第一醫(yī)院2022-05-25
維生素B2不能減肥，減肥還需要通過運(yùn)動等方法來進(jìn)行。維生素B2屬于維生素類藥物，主要參與糖類蛋白質(zhì)以及脂肪代謝。患者體內(nèi)缺乏維生素B2時容易引起眼睛和外生殖器官部分炎癥出現(xiàn)，如口角炎、舌炎、陰囊炎以及
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北京大學(xué)第一醫(yī)院2022-05-25
減肥時一天可以食用大約4兩左右的蝦。蝦的營養(yǎng)價值比較豐富，但是要控制攝入量。減肥時可以吃蝦，蝦的營養(yǎng)價值比較豐富，含有礦物質(zhì)，微量元素，蛋白質(zhì)，屬于高蛋白，低脂肪的食物。肥胖主要是攝入的熱量大于了消耗
中醫(yī)科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中日友好醫(yī)院2022-05-25
減肥期間是可吃新鮮核桃的，但是不建議過多的食用。相對于干核桃，新鮮核桃中含有更豐富的氨基酸、微量元素，其中脂肪含量也比較高，所以減肥期間應(yīng)該少量的食用新鮮核桃，另外新鮮核桃過多的食用，還可能會造成惡心
中醫(yī)科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
中日友好醫(yī)院2022-05-25
減肥期間可以抽煙，抽煙不會影響減肥的效果，但有抽煙的習(xí)慣，建議及時戒煙。香煙是煙草制品的一種，需要把煙草烤干后切成絲，然后用紙卷成圓筒形條狀。在減肥期間，可以正常抽煙，臨床沒有發(fā)現(xiàn)抽煙會導(dǎo)致脂肪堆積在
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中日友好醫(yī)院2022-05-10
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