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• 芝麻油的功效與作用

  芝麻油也叫香油，它是以芝麻為原料加工制取的食用植物油，是消費(fèi)者喜愛(ài)的調(diào)味品。芝麻油中含有主要成分為不飽和脂肪酸、油酸、亞油酸、另外還含有蛋白質(zhì)、芝麻素、維生素E、卵磷脂、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，不飽和脂肪酸被人體的吸收和利用，促進(jìn)膽固醇的代謝，清除動(dòng)脈血管壁上的沉積，從而起到軟化血管、防治動(dòng)肪硬化的作用。長(zhǎng)期食用香油還可以明顯降低高血壓病的發(fā)生率。另外芝麻油含有大量油脂還可以潤(rùn)腸通便、解毒生肌、預(yù)防缺鐵性貧血、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等功效。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 21244次

• 芝麻油的功效與作用

  芝麻油也叫麻油，是咱們比較常用的一種油品。在健康當(dāng)中發(fā)揮的作用：第一，外用主要是對(duì)皮膚類(lèi)的疾病。第二，對(duì)毛發(fā)的健康有益，我們常用芝麻油梳頭，可以使頭發(fā)吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，特別是在頭發(fā)梢輕微弄濕以后，涂上芝麻油來(lái)防止頭發(fā)分叉。第三，就是對(duì)于皮膚比較干燥類(lèi)的，皮膚粘膜干燥的地方，比如說(shuō)鼻腔的粘膜容易干燥，干燥以后容易出血，我們可以涂一些芝麻油，防止他干燥預(yù)防出血。如果內(nèi)服芝麻油也有一定的作用，對(duì)于口臭、牙齦炎、牙周炎、扁桃體炎、牙齦出血，這一類(lèi)口腔類(lèi)的疾病有好處。喝酒前喝少量的芝麻油，它對(duì)食道胃黏膜，有一定的保護(hù)作用。同時(shí)對(duì)于便秘的人群來(lái)說(shuō)，少量喝一點(diǎn)這種香油、芝麻油，可以起到很好的潤(rùn)腸通便的作用。同時(shí)芝麻油里邊含有豐富的維生素E，還含有豐富的卵磷脂，這些都對(duì)于延年益壽抗衰老，很有益處。再其次芝麻油有濃郁的香味，可以刺激食欲，因此對(duì)于消化能力弱的，食欲下降的一些中老年人，食用少量的芝麻油，可以增加食欲增加進(jìn)食量。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-12-13 102309次

• 冠心病人能吃芝麻油?
  冠心病人進(jìn)食芝麻油時(shí)應(yīng)該控制它的量，也就是說(shuō)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食。冠心病病人在選擇食物時(shí)應(yīng)注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低，而維生素、食物纖維、有益的無(wú)機(jī)鹽和微量元素較多的，并有降血脂，抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類(lèi)食物來(lái)選擇，適當(dāng)進(jìn)食的食物：①瘦肉，包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉（去皮）。②魚(yú)類(lèi)，包括多數(shù)河魚(yú)和海魚(yú)。③植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚(yú)油、橄欖油。④奶類(lèi)，包括去脂乳及其制品。⑤雞蛋，包括蛋清、全蛋（每周2~3個(gè)）。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  趙桂香 副主任醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2018-09-20 4786次

• 胃潰瘍能吃芝麻油嗎
  患有胃潰瘍的患者，也可以適量的吃一些芝麻油，因?yàn)檫m量的吃一些芝麻油，并不會(huì)加重胃潰瘍的病情。芝麻油是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的植物油，芝麻油還有豐富的不飽和脂肪酸，適量的吃一些芝麻油，可以軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。另外，芝麻油還含有豐富的維生素以及多種微量元素，適量的吃一些芝麻油，對(duì)于胃潰瘍的患者也是有益的。另外，患有胃潰瘍的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多吃一些新鮮易消化的食物，避免吃辣椒，大蒜等辛辣刺激的食物。避免飲酒，避免濃茶，咖啡等刺激性的飲料。要少食多餐，規(guī)律飲食，這樣有助于胃潰瘍的康復(fù)。另外，患有胃潰瘍的患者還需要及時(shí)的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，促進(jìn)疾病康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-16 3519次

• 有胃病的人能不能吃芝麻油？
  病情分析：有胃病的人可以適量的吃芝麻油，可以用芝麻油調(diào)菜，用量不大對(duì)胃病并不會(huì)造成很大的影響。如果芝麻油吃多了，會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉的現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：有胃病平時(shí)應(yīng)該注意，不要吃太油膩的食物，應(yīng)該注意均衡營(yíng)養(yǎng)，合理安排飲食，才能夠避免病情發(fā)展嚴(yán)重，注意不要吃寒性的食物和辛辣刺激性的食物。平時(shí)多吃溫軟易消化的食物，注意保暖，避免受涼。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2020-05-11 8207次

• 膽結(jié)石能吃芝麻油嗎
  病情分析：膽結(jié)石的患者可以少吃些芝麻油，避免出現(xiàn)右上腹部劇烈性疼痛的癥狀就可以。期間病人一定要保證飲食的清淡，然后在治療方面應(yīng)該以消炎利膽的藥物為主來(lái)改善病情。意見(jiàn)建議：建議病人在飲食上一定不要吃一些蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟或者肥肉等高膽固醇，高脂肪的食物。在藥物治療期間需要定期復(fù)查，必要時(shí)需要接受手術(shù)治療。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-07 2303次

• 胃潰瘍能吃芝麻油嗎
  一般胃潰瘍的患者可以適量吃芝麻油。芝麻油當(dāng)中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及微量元素，可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的形成。但不宜大量食用，以免引發(fā)腹瀉。胃潰瘍的患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免食用大蒜、辣椒、芥末等刺激性的食物，避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品，應(yīng)少食多餐，避免暴飲暴食。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 芝麻油保質(zhì)期多久不能吃
  并沒(méi)有芝麻油保質(zhì)期多久不能吃的說(shuō)法，因?yàn)橹ヂ橛椭灰^(guò)了保質(zhì)期就不能吃。芝麻油是一種常見(jiàn)的食物，主要由芝麻壓榨而成，可以在炒菜、涼拌菜、熬湯時(shí)放入。不僅可以使菜肴的色澤更加鮮亮，還能夠使味道更加清香，對(duì)增強(qiáng)食欲有一定的幫助，也可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，比如脂肪、維生素E、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、鐵、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-09-25 0次