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    1. 什么運(yùn)動可以緩解腰痛

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      腰痛屬于臨床上非常常見的一個癥狀,引起出現(xiàn)腰痛的原因特別多,比如腰部受到了風(fēng)寒刺激或者是由于腰椎方面出現(xiàn)了問題,比如腰肌勞損,腰椎間盤突出,腰椎的骨質(zhì)增生,腰椎的滑脫,甚至是由于腎結(jié)石或者是由于泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了問題而造成出現(xiàn)了腰痛。

      發(fā)生腰痛的情況,如果患者處于急性期不可以進(jìn)行任何的鍛煉,如果現(xiàn)在不處于急性期,可以通過一些鍛煉來輔助的緩解腰痛的情況,比如小飛燕的鍛煉或者是橋式的運(yùn)動來緩解就可以,發(fā)生腰痛的情況最好建議患者及時去醫(yī)院就診,具體查明的原因,積極的治療才是最正確的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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