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• 紅薯的功效與作用

  紅薯有什么功效和作用，紅薯作為咱們一種常用的食品，它有以下的功效。第一、紅薯當(dāng)中含有一種類似于雌激素的物質(zhì)，對人體的皮膚有一定的保護(hù)作用，對延緩衰老也有一定的功效，因此可以作為一個美容養(yǎng)顏的一種食品。第二、紅薯有一定的抗癌防癌作用，紅薯當(dāng)中最具有防癌抗癌的營養(yǎng)物質(zhì)是β胡蘿卜素和維生素C、葉酸等等，而在紅薯當(dāng)中，這三者的含量都非常的豐富。第三、心血管疾病的防治作用，紅薯當(dāng)中富含鉀、β胡蘿卜素、葉酸各種維生素，這些物質(zhì)都有助于預(yù)防心血管疾病，特別是鉀，它有助于人體的細(xì)胞外液和電解質(zhì)的平衡，對于維護(hù)維持正常的血壓和心臟的功能有非常好的作用，像β胡蘿卜素、維生素C、葉酸、維生素B6都能夠預(yù)防動脈硬化、降低血液中的高半胱氨酸這些功效。第四、紅薯當(dāng)中含有大量不被消化的，這種纖維素和果膠，能夠刺激消化液的分泌來刺激腸道的蠕動，從而起到一個通便、預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌，還有這些作用，就有這個預(yù)防便秘、治療便秘的作用。第五、作為β胡蘿卜素的最佳的食物來源，紅薯有助于人體制造足夠的白細(xì)胞來抗擊感冒病毒或其他的炎癥導(dǎo)致的感染，因此它有一個提高免疫力的功效。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 1136395次

• 薏米紅豆粥的功效

  薏米紅豆粥具有利水、補(bǔ)心、健脾胃的功效。同時也可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米紅豆粥可以去除體內(nèi)里的濕氣，在夏季是非常適合食用的。薏米既是食材，也是藥材。經(jīng)常食用薏米，可以去濕氣，有利于腸胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米紅豆粥中的紅豆，可以起到補(bǔ)血作用。因為它是紅色的，所以還有補(bǔ)心的功效。而且像體型肥胖者也可喝薏米紅豆粥，有利水腫，達(dá)到減肥功能。一般體型水腫，動作遲緩的大都是內(nèi)濕，所以可以適當(dāng)喝薏米紅豆粥。

  

  01:33
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 8062次

• 紅薯粥有什么功效
  第一，紅薯粥，即將紅薯和梗米放在一起煮成的粥，紅薯粥，粥稠香甜，營養(yǎng)豐富，老少皆宜，紅薯粥里的紅薯含有豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，常吃紅薯粥能夠刺激腸道蠕動，增強(qiáng)消化，便于通便排毒，可以治療便秘。第二，紅薯粥含有獨(dú)特的生物類黃酮成分，可以起到防癌抗癌的效果。第三，紅薯含有豐富的維生素a，能夠?qū)σ暳ζ鸬搅己玫谋Ｗo(hù)作用，預(yù)防近視。第四，紅薯粥里面的紅米能夠提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，還能預(yù)防糖尿病，腳氣病以及便秘等效果。第五，紅薯粥含有豐富的碳水化合物，粗纖維，因此常吃紅薯粥還能起到減肥的效果，因為它能阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。
  語音時長 1:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 30977次

• 反流性胃炎吃紅薯粥嗎
  患有反流性胃炎的患者是可以吃紅薯粥的，紅薯粥容易消化吸收，而且具有養(yǎng)胃的功效，對患有反流性胃炎的患者來說是可以吃的，但是，不建議放太多的紅薯，因為吃太多紅薯的話，有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹的癥狀加重，因此患有反流性胃炎的患者，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t薯粥?；颊叱丝梢院燃t薯粥之外，還可以喝山藥粥，南瓜粥，小米粥等，平時還可以吃一些面條，饅頭等，平時要避免吃辛辣生冷，在油膩等刺激性的食物，避免吃油炸燒烤類的食物。
  語音時長 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-19 3938次

• 紅薯功效有哪些
  紅薯的營養(yǎng)價值非常高，紅薯內(nèi)含有氨基酸、蛋白質(zhì)類，多種維生素和微量元素，還含有纖維素、果膠、淀粉等等。紅薯有補(bǔ)腎益氣的作用，還能夠強(qiáng)健脾胃。紅薯屬于粗纖維食物，對于緩解大便干結(jié)難解的便秘癥狀有很好的療效。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-20 4505次

• 紅薯有什么功效和作用
  病情分析：紅薯是飲食中最為常見的食物之一，紅薯富含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀等物質(zhì)。不僅能夠為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還可以增強(qiáng)人體抗病能力，提高免疫功能，對于延緩智力衰退和機(jī)體衰老起著重要作用。意見建議：食用的時候也要注意，不要吃涼的紅薯，否則可能會引起腸胃不適，胃酸分泌過多的患者不建議食用。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-19 8107次

• 紅薯粥有什么功效
  第一，紅薯粥，即將紅薯和梗米放在一起煮成的粥，紅薯粥，粥稠香甜，營養(yǎng)豐富，老少皆宜，紅薯粥里的紅薯含有豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，常吃紅薯粥能夠刺激腸道蠕動，增強(qiáng)消化，便于通便。 第二，紅薯含有豐富的維生素A，能夠?qū)σ暳ζ鸬搅己玫?/div>

  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 455次

• 小米紅薯粥好處和壞處有哪些
  小米紅薯粥有補(bǔ)脾益胃、滑腸等好處，過多食用可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)燒心、反酸等癥狀。小米紅薯粥是比較常見的一種粥類，具有通利大便、滑腸、潤肺、生津止渴、益氣、補(bǔ)脾、暖胃等功效。小米營養(yǎng)價值比較高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、脂肪、脂肪酸、礦物質(zhì)、維生素。具有消渴、健脾、暖胃、清熱的作用，可以
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-08 4003次