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• 紅薯對(duì)人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因?yàn)榧t薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A對(duì)人體維持正常的視覺(jué)功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因?yàn)榧t薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動(dòng)，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對(duì)糖尿病有改善作用。這是因?yàn)榧t薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預(yù)防糖尿病；食用紅薯對(duì)降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

  01:28
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 10352次

• 紅薯的功效與作用

  紅薯有什么功效和作用，紅薯作為咱們一種常用的食品，它有以下的功效。第一、紅薯當(dāng)中含有一種類似于雌激素的物質(zhì)，對(duì)人體的皮膚有一定的保護(hù)作用，對(duì)延緩衰老也有一定的功效，因此可以作為一個(gè)美容養(yǎng)顏的一種食品。第二、紅薯有一定的抗癌防癌作用，紅薯當(dāng)中最具有防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是β胡蘿卜素和維生素C、葉酸等等，而在紅薯當(dāng)中，這三者的含量都非常的豐富。第三、心血管疾病的防治作用，紅薯當(dāng)中富含鉀、β胡蘿卜素、葉酸各種維生素，這些物質(zhì)都有助于預(yù)防心血管疾病，特別是鉀，它有助于人體的細(xì)胞外液和電解質(zhì)的平衡，對(duì)于維護(hù)維持正常的血壓和心臟的功能有非常好的作用，像β胡蘿卜素、維生素C、葉酸、維生素B6都能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低血液中的高半胱氨酸這些功效。第四、紅薯當(dāng)中含有大量不被消化的，這種纖維素和果膠，能夠刺激消化液的分泌來(lái)刺激腸道的蠕動(dòng)，從而起到一個(gè)通便、預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌，還有這些作用，就有這個(gè)預(yù)防便秘、治療便秘的作用。第五、作為β胡蘿卜素的最佳的食物來(lái)源，紅薯有助于人體制造足夠的白細(xì)胞來(lái)抗擊感冒病毒或其他的炎癥導(dǎo)致的感染，因此它有一個(gè)提高免疫力的功效。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 1136397次

• 紅薯粥有什么功效
  第一，紅薯粥，即將紅薯和梗米放在一起煮成的粥，紅薯粥，粥稠香甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，老少皆宜，紅薯粥里的紅薯含有豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，常吃紅薯粥能夠刺激腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化，便于通便排毒，可以治療便秘。第二，紅薯粥含有獨(dú)特的生物類黃酮成分，可以起到防癌抗癌的效果。第三，紅薯含有豐富的維生素a，能夠?qū)σ暳ζ鸬搅己玫谋Ｗo(hù)作用，預(yù)防近視。第四，紅薯粥里面的紅米能夠提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，還能預(yù)防糖尿病，腳氣病以及便秘等效果。第五，紅薯粥含有豐富的碳水化合物，粗纖維，因此常吃紅薯粥還能起到減肥的效果，因?yàn)樗茏柚固欠洲D(zhuǎn)化為脂肪。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 30978次

• 鯉魚(yú)有哪些功效
  鯉魚(yú)的功效主要就是能夠消水腫、通乳汁，因?yàn)轷庺~(yú)里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是有補(bǔ)脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒，對(duì)于各種水腫、浮腫、腹脹乳汁不通都是非常有好處的。鯉魚(yú)的視網(wǎng)膜中還含有大量的維生素a，如果經(jīng)常食用的話會(huì)對(duì)眼睛非常有好處的，能夠起到明目作用。鯉魚(yú)的脂肪多是不飽和脂肪酸，能夠很好的降低膽固醇，可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病，因此，多吃鯉魚(yú)是可以達(dá)到健康長(zhǎng)壽的效果的。而且鯉魚(yú)對(duì)于治療口眼歪斜以及治療婦女的水腫、懷孕期間的水腫都是有一定好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-05 11165次

• 紅薯有什么功效和作用
  病情分析：紅薯是飲食中最為常見(jiàn)的食物之一，紅薯富含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀等物質(zhì)。不僅能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還可以增強(qiáng)人體抗病能力，提高免疫功能，對(duì)于延緩智力衰退和機(jī)體衰老起著重要作用。意見(jiàn)建議：食用的時(shí)候也要注意，不要吃涼的紅薯，否則可能會(huì)引起腸胃不適，胃酸分泌過(guò)多的患者不建議食用。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-19 8107次

• 辛味有哪些功效
  病情分析：辛味有三個(gè)功效：如發(fā)散功效，行氣活血的功效，補(bǔ)腎陽(yáng)等功效。辛味的藥、麻黃，桂枝等中藥材皆有發(fā)汗功能，適量的辛辣對(duì)肺有一個(gè)宣散的作用，但是過(guò)量的辛辣對(duì)肺也會(huì)產(chǎn)生不好的影響。辛味也是人們生活中必不可少的調(diào)味劑。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。 以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-26 2806次

• 紅薯粥有什么功效
  紅薯粥富含維生素、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，具體分析如下：1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)紅薯粥中含有豐富的維生素A、C、E以及鐵、鉀等礦物質(zhì)，能有效補(bǔ)充人體日常所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)維持機(jī)體正常運(yùn)作至關(guān)重要。2、通腸潤(rùn)便由于紅薯中大量的膳食纖維，紅薯粥具有顯著的潤(rùn)腸
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 紅薯粥有什么功效
  第一，紅薯粥，即將紅薯和梗米放在一起煮成的粥，紅薯粥，粥稠香甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，老少皆宜，紅薯粥里的紅薯含有豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，常吃紅薯粥能夠刺激腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化，便于通便。 第二，紅薯含有豐富的維生素A，能夠?qū)σ暳ζ鸬搅己玫?/div>

  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 455次