貧血能不能運(yùn)動(dòng),主要是根據(jù)貧血的程度而定。根據(jù)血紅蛋白濃度不同,貧血可以改為輕度貧血,中度貧血,重度貧血以及極重度貧血四度。
輕度的貧血指的是血紅蛋白低于正常值的下限高于90g/L,而中度貧血指的是血紅蛋白低于90g/L,高于60g/L。輕度貧血或者是中度貧血的時(shí)候,患者有可能臨床癥狀不是特別明顯,這個(gè)時(shí)候是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但是最好不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行散步等輕微的活動(dòng)。
如果是發(fā)生重度貧血的時(shí)候,血紅蛋白濃度低于60g/L,發(fā)生極重度貧血的時(shí)候血紅蛋白濃度低于30g/L,這個(gè)時(shí)候盡量的不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以臥床休息,因?yàn)橛锌赡軙?huì)引發(fā)各個(gè)組織器官缺血缺氧的表現(xiàn)。