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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      吃紅棗不會(huì)引起高血壓,反而對(duì)于身體有很好的滋補(bǔ)作用,因?yàn)榧t棗含有大量的微量元素和維生素,都對(duì)于高血壓非常的有益。平常高血壓,高血脂,高血糖患者在飲食上是注意要調(diào)理好,對(duì)于像一些辛辣刺激性的食物可以限制,還有就是一些比較咸的,比較甜的,比較油膩的這些食物,也要限制,最好是不要吃這種比較刺激性的食物。

      通過平常飲食的調(diào)理,還有就是每天參加一些有氧運(yùn)動(dòng),通過體育鍛煉來增強(qiáng)身體的抗病能力,還有就是按時(shí)服用一些藥物,使身體的各項(xiàng)指標(biāo)控制在一個(gè)正常的范圍。只要從各個(gè)方面來控制這個(gè)病情,一般是能夠控制住,而且對(duì)于壽命也不會(huì)有太大的影響,不必太緊張,一定要放松身心,這樣才有利于身體健康。

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