首先，如果懷孕了，生活上、工作上就一定要小心，避免扭傷。其次，如果真的扭傷了，因?yàn)樵袐D又不方便拍片，扭傷的輕的，就可以考慮觀察，頭48小時(shí)扭傷的局部冷敷。48小時(shí)以后，扭傷的局部溫敷。
冷敷可以拿冰塊，或者是說(shuō)建議患者可以拿礦泉水瓶裝了水，給它放到冰凍層給它冰凍了，然后拿出來(lái)以后用毛巾包著敷局部。48小時(shí)以后溫敷可以用溫水毛巾敷局部，但是不能用太燙的水，大概比體溫稍微高點(diǎn)，40度到42度左右就可以了。
因?yàn)榧词菇?jīng)過(guò)皮膚擦藥，皮膚也可以把藥吸收入體內(nèi)，吸收入體后對(duì)胎兒都會(huì)有影響，所以有時(shí)候建議患者就冷敷、熱敷就完了，甚至不要用藥膏。如果要用，確實(shí)很痛想用，就可以開(kāi)些消腫止痛酊什么的，骨質(zhì)寧搽劑什么的，可以少量涂一些，也不要貪多，不要涂多，畢竟通過(guò)皮膚它也可以吸收一些藥液，也可以對(duì)胎兒有影響的。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
