腎陽虛是中醫(yī)的證型,它主要是由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候。多是由于素體陽虛,年老腎虧,久病傷腎一級房勞過度等因素引起,它的表現(xiàn)有很多個方面,比如神疲乏力,易疲勞,畏寒怕冷,陽痿早泄,小便清長,女子宮寒不孕等等。
所以它的注意事項,平常生活中就應(yīng)該注意節(jié)欲,避免房勞過度,再一個不要熬夜,不要勞累,有病要及時治療,飲食上我們應(yīng)該生冷、刺激辛辣的盡量少吃,可以吃一些溫補腎陽的食物,如韭菜,狗肉,羊肉,豬腰,茄子,海參等等,這些補腎陽的食物都是可以。