在臨床中，針對頸椎病的治療，關鍵在于預防和延緩癥狀加重。在癥狀比較輕，以及頸椎病初期的時候，可以先通過自我治療的方法，來緩解和控制癥狀。建議可以先采取綜合性的保守治療方法，配合功能鍛煉，來進行自我治療。
頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質增生或者韌帶增厚等慢性病變，導致了頸椎生理曲度僵直，甚至反弓，進而引起了頸椎椎管狹窄，會出現頸椎椎管附近的脊髓神經根，椎動脈或者頸部交感神經等重要組織受到壓迫。
在臨床中可以表現為頸肩部肌肉痙攣，疼痛，四肢的放射性疼痛，肢體感覺麻木，無力，頭暈，頭痛，眩暈，耳鳴，胸悶等一系列復雜的癥狀表現。
如果出現了相應的癥狀，并且癥狀相對比較輕的情況下，可以先通過自我治療和功能鍛煉保養(yǎng)的方法，來控制癥狀。
建議平時要佩戴充氣頸圍或者做頸椎牽引，睡覺時盡量用低枕頭或者用專業(yè)的保健枕，避免長時間的低頭工作勞累，平時可以多做頸椎保健操和頸椎的后仰動作鍛煉。
在平時可以進行放風箏，游泳等體育活動，來改善長時間低頭的不良姿勢，還可以通過局部熱敷，按摩，針灸等物理治療方法來緩解癥狀。
如果通過一段時間的自我治療，癥狀不能有效的緩解，甚至出現了加重的情況，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱科就診。通過詳細的體格檢查，并且完善頸椎X光片以及核磁共振等檢查，明確了診斷，以及病情程度以后，以便于采取針對性的治療。
