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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      腰椎間盤(pán)突出癥患者防止便秘的方法如下:首先要保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身,比如慢跑,游泳,太極拳,瑜伽等,能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng),不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),另外每天可以做一下腹部按摩。

      另外,多吃一些含有纖維素的食物,比如雜糧,薯類(lèi),還有顏色鮮艷的蔬菜和水果,這樣可以利于通便,這些水果包括有梨子,蘋(píng)果,火龍果,蔬菜包括黑木耳,綠豆等。必要的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┮嫔?,比如雙歧桿菌,乳酸菌等,以及增強(qiáng)胃腸動(dòng)力的藥物,比如多潘立酮。

      以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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