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• 腿關(guān)節(jié)半月板損傷該多運(yùn)動(dòng)么

  膝關(guān)節(jié)半月板損傷，可以運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)方式。原則為減少負(fù)重、減輕體重、增加股四頭肌肌力。減少負(fù)重主要是避免上下樓梯、蹲起、蹲著干活、搬重物、爬山走很多路，這些都是要避免的。可以游泳，直腿抬高等非負(fù)重練習(xí)，減輕體重能對(duì)膝關(guān)節(jié)現(xiàn)狀有改善，增加股四頭肌肌力。抬高患肢、堅(jiān)持腿不發(fā)抖、放下來(lái)、兩腿交替，每組5個(gè)、每天10組，可以鍛煉股四頭肌的力量，對(duì)膝關(guān)節(jié)半月板損傷恢復(fù)，是有好處的。

  

  01:05
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 2143次

• 運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于調(diào)養(yǎng)慢性胃炎有用嗎

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于調(diào)養(yǎng)慢性胃炎還是有一定好處的。做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，對(duì)于改善胃部的血液循環(huán)也有一定的好處，可以促進(jìn)胃動(dòng)力，幫助身體進(jìn)行消化，尤其是對(duì)于慢性胃炎所導(dǎo)致的消化不良，效果還是比較不錯(cuò)的。但不能吃完飯就立刻進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一般建議要休息半小時(shí)到一小時(shí)后，根據(jù)每個(gè)人的身體情況，再進(jìn)行比較輕度的鍛煉，如散步是比較好的。

  

  01:05
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-15 1669次

• 多囊腎應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)嗎
  一般來(lái)說(shuō)，并不建議多囊腎的患者過(guò)分的運(yùn)動(dòng)?；颊呷绻嵌畾q的時(shí)候，腎臟囊腫不明顯，或者囊腫很小，這個(gè)時(shí)候做適度的運(yùn)動(dòng)是可行的，一般也不至于引起嚴(yán)重的后果。但是隨著患者年紀(jì)的增長(zhǎng)，腎臟的囊泡越來(lái)越大，這個(gè)時(shí)候劇烈的運(yùn)動(dòng)就可能會(huì)造成囊泡的破裂出血，甚至還能夠引起尿路的梗阻、腎盂腎炎等一些嚴(yán)重的后果，所以在囊泡比較大的時(shí)候，比如大的囊泡直徑超過(guò)5cm以上的時(shí)候，要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免有身體的接觸。一般來(lái)說(shuō)到患者出現(xiàn)嚴(yán)重的腎功能衰竭，尤其是到尿毒癥的狀態(tài)的時(shí)候，患者的雙側(cè)腎臟就已經(jīng)密布大小不等的囊泡，這個(gè)時(shí)候更是不應(yīng)該做運(yùn)動(dòng)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-09-19 1889次

• 胃炎多運(yùn)動(dòng)好嗎
  患有胃炎的患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)是有好處的，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加人體的免疫力，還可以有助于消化?；加形秆椎幕颊咂綍r(shí)可以做溫和的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，打太極等，但是要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致病情加重，不利于病情的恢復(fù)?；加形秆椎幕颊哌€要保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)男菹?，防止情緒過(guò)度緊張或者是壓力過(guò)大。在飲食結(jié)構(gòu)上一定要注意，以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主。平時(shí)可以多喝容易消化吸收而且營(yíng)養(yǎng)豐富的小米粥，山藥粥，南瓜粥，雞湯，魚(yú)湯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-29 2796次

• 多囊腎應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：多囊腎患者應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，要注意對(duì)腰部的保護(hù)，避免因運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成多囊腎破裂，從而引起出血、感染等癥狀。治療腎炎，患者可以做快走，慢跑等運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：多囊腎在早期沒(méi)有癥狀，腎功能正常，這時(shí)應(yīng)定期檢查，以觀測(cè)病情變化。如果到了中晚期，可以出現(xiàn)癥狀，并有腎功能衰竭，這時(shí)應(yīng)積極給予控制治療。多囊腎患者的飲食應(yīng)該注意，要低鹽低脂飲食為主。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-26 401次

• 痛風(fēng)多運(yùn)動(dòng)還是少運(yùn)動(dòng)
  病情分析：在痛風(fēng)急性發(fā)作期，痛風(fēng)患者是要少運(yùn)動(dòng)的，以幫助緩解關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。在病情穩(wěn)定期也就是關(guān)節(jié)腫痛緩解之后，患者要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，但是運(yùn)動(dòng)既不要過(guò)多也不要太少，運(yùn)動(dòng)過(guò)少起不到改善關(guān)節(jié)功能的作用。但是運(yùn)動(dòng)量如果過(guò)多、過(guò)于劇烈會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，所以患者要掌握好運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。意見(jiàn)建議：痛風(fēng)患者要做到嚴(yán)格低嘌呤飲食以及戒煙戒酒。低嘌呤飲食多為素食、蛋類、牛奶及膠質(zhì)類的食物。戒酒不單指避免飲用白酒和啤酒，各種含酒精的飲料都要避免飲用。
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-08-13 5103次

• 胃炎多運(yùn)動(dòng)好嗎
  患有胃炎的患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)是有好處的，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加人體的免疫力，還可以有助于消化?；加形秆椎幕颊咂綍r(shí)可以做溫和的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，打太極等，但是要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致病情加重，不利于病情的恢復(fù)?；加形秆椎幕颊哌€要保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)男菹?，防止情緒過(guò)度緊張或者是壓力過(guò)大。在飲食結(jié)構(gòu)上
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 367次

• 胃炎多運(yùn)動(dòng)好嗎
  胃炎多運(yùn)動(dòng)好不好應(yīng)根據(jù)患者實(shí)際情況，一般來(lái)說(shuō)，多運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)抵抗力，提高身體素質(zhì)，還可以有助于消化。因此要做一些溫和的運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。胃炎嚴(yán)重有出血癥狀的患者，不適宜過(guò)多運(yùn)動(dòng)。胃炎患者應(yīng)保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑，太極等。根據(jù)病情適
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-03-31 0次