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    1. 半月板損傷關(guān)節(jié)鏡康復訓練

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      醫(yī)生主講實錄

      當我們存在半月板損傷時,我們會根據(jù)我們損傷的程度選擇不同的訓練方式。如果是輕度沒有嚴重癥狀的半月板損傷,一般我們不用嚴格的制動,經(jīng)過休息以及適當?shù)闹委熅涂梢灾饾u下地行走。但如果我們膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的交鎖,彈響卡壓等癥狀時,而且磁共振提示我們有明顯的半月板3度撕裂。所以,保守治療可能沒有效果,此時我們需要行手術(shù)治療。

      一般手術(shù)之后24小時,我們就可以開始進行康復訓練,訓練的方法主要是集中在下肢各部的肌肉收縮訓練以及關(guān)節(jié)的被動活動訓練開始,如我們的直抬腿還有膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。此時我們可以佩戴支具進行屈伸活動,一直訓練到膝關(guān)節(jié)疼痛消失過后再過度到我們下肢肌肉的抗阻力訓練以及關(guān)節(jié)的主動活動訓練。待關(guān)節(jié)活動范圍正常以后,我們就可以坐下地行走的功能訓練,因此我們存在半月板損傷時并行手術(shù)后我們一定要按照醫(yī)生指導的意見規(guī)范治療,這樣才有利于我們半月板損傷的修復。

      以上內(nèi)容僅供參考

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