問半月板損傷后的康復訓練多久
病情描述：
半月板損傷后的康復訓練多久
答醫(yī)生回答
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院骨科
2019-07-07
病情分析：
意見建議：
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷，如果在磁共振及關節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。
01:06
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 16709次
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半月板后角損傷是什么半月板后角損傷，它也是半月板損傷中間的一種，它半月板，我們分為前角體部和后角，如果它在體部后方，也就在我們半月板，我們這個是前側、這個是后側。如果出現在部位，那我們叫做半版的后角損傷，出現后角損傷的情況下，大多數是因為，會出現深蹲的疼痛，比較明顯的疼痛感，導致病人不能下蹲，這樣的情況。
01:00
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-04 26374次
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半月板損傷后的康復訓練多久半月板位于膝關節(jié)之內，位于股骨和脛骨之間，對于維持膝關節(jié)的穩(wěn)定有重要的作用，同時半月板能夠有效的減少膝關節(jié)受到的震蕩，所以有利于保護膝關節(jié)。半月板損傷在臨床當中是比較常見的，大部分情況下是急性損傷，比如高處墜落傷以及嚴重的交通事故，進行劇烈的體育運動鍛煉的時候出現了膝關節(jié)的扭傷，也會導致半月板損傷，半月板損傷之后會引起局部的疼痛以及功能障礙，需要完善膝關節(jié)磁共振檢查，明確損傷的具體程度。如果損傷比較嚴重，具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后適當的固定六周左右的時間，拿掉固定器材之后需要積極的進行康復訓練，一般來講需要適當的進行訓練一個月左右的時間才能夠恢復的比較好。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-10-31 1952次
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半月板損傷關節(jié)鏡康復訓練當我們存在半月板損傷時，我們會根據我們損傷的程度選擇不同的訓練方式。如果是輕度沒有嚴重癥狀的半月板損傷，一般我們不用嚴格的制動，經過休息以及適當的治療就可以逐漸下地行走。但如果我們膝關節(jié)出現明顯的交鎖，彈響卡壓等癥狀時，而且磁共振提示我們有明顯的半月板3度撕裂。所以，保守治療可能沒有效果，此時我們需要行手術治療。一般手術之后24小時，我們就可以開始進行康復訓練，訓練的方法主要是集中在下肢各部的肌肉收縮訓練以及關節(jié)的被動活動訓練開始，如我們的直抬腿還有膝關節(jié)的屈伸活動。此時我們可以佩戴支具進行屈伸活動，一直訓練到膝關節(jié)疼痛消失過后再過度到我們下肢肌肉的抗阻力訓練以及關節(jié)的主動活動訓練。待關節(jié)活動范圍正常以后，我們就可以坐下地行走的功能訓練，因此我們存在半月板損傷時并行手術后我們一定要按照醫(yī)生指導的意見規(guī)范治療，這樣才有利于我們半月板損傷的修復。語音時長 01:44”
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-08-18 2711次
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膝關節(jié)半月板損傷康復訓練方法病情分析：下蹲運動、分腿下蹲運動、單腳閉眼站、單腿硬拉等。膝關節(jié)半月板損傷以后，在日常生活中要適當的鍛煉，可以做上述4個方法鍛煉，幫助促進半月板損傷的恢復。意見建議：建議出現半月板損傷，要及時去醫(yī)院拍x線片、核磁共振檢查確診后，遵醫(yī)囑進行治療。如果不需要做手術，可以適當的鍛煉治療。要在醫(yī)生的指導和建議下進行鍛煉，不可以自己盲目鍛煉。
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2023-05-18 602次
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半月板損傷靜養(yǎng)多久病情分析：半月板損傷靜養(yǎng)的時間短的需要2周以上時間，長的需要1月以上時間，這是由半月板損傷的嚴重程度決定的。如果半月板損傷較輕。只是輕微的變性裂傷，一般可以休息2周以上的時間，減少局部活動量，以利于損傷半月板的愈合，如果損傷較重，比如半月板的完全撕裂，則恢復起來較慢，有可能需要關節(jié)鏡手術治療，需要休息1個月以上時間。意見建議：建議靜養(yǎng)期間積極的采用藥物或手術的方法促進病情恢復，半月板損傷較輕的可以應用活血止痛的藥物，比如大活絡丸，獨一味膠囊，塞來昔布等。損傷較重，比如完全撕裂的，需要關節(jié)鏡下修整切除撕裂的半月板。
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023-08-17 1202次
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半月板康復訓練方法半月板康復訓練方法通常有直腿抬高鍛練、踝泵鍛煉、屈伸膝關節(jié)鍛煉、靜力性鍛煉等。1、直腿抬高鍛煉：仰臥在床上腿部伸直，然后將腿抬高再放下，這樣的動作重復做幾次，能夠增加股四頭肌的力量，保護膝關節(jié)，減輕半月板損傷造成的疼痛，有利于半月板康復。2、踝泵鍛煉：腿部伸直做屈伸腳踝的動作，叫做踝泵鍛煉，踝泵鍛煉
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 2249次
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半月板康復訓練方法半月板損傷后的康復訓練是恢復膝關節(jié)功能的關鍵，科學的鍛煉方法與合理的藥物治療相結合，能夠顯著促進患者的康復進程，具體內容如下：一、康復訓練方法1、壓膝訓練：在肢體踝后墊圓枕，進行膝關節(jié)主動下壓，有助于牽拉后關節(jié)囊，防止粘連和攣縮。2、直腿抬
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
