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• 左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過熱敷，通過熱效應(yīng)可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，來使軟組織損傷修復(fù)的更快一點(diǎn)。第三、可以進(jìn)行功能鍛煉，應(yīng)該主動的進(jìn)行免負(fù)重的功能鍛煉，如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運(yùn)動造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當(dāng)進(jìn)行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除其他疾病，采取相應(yīng)的治療措施。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 16204次

• 左胳膊肌肉跳動是怎么回事

  左胳膊肌肉跳動常見的原因有以下幾種：第一、近期參加過重體力勞動或者是健身過度，引起上肢肌肉過度勞累，肌肉內(nèi)部會出現(xiàn)些細(xì)微的損傷，在恢復(fù)過程中會出現(xiàn)肌肉跳動的現(xiàn)象。第二、環(huán)境的溫度過低，機(jī)體通過骨骼肌連續(xù)收縮可以快速產(chǎn)熱，對抗低溫環(huán)境，也會表現(xiàn)為上肢肌肉的跳動。第三、缺鈣或者是電解質(zhì)異常，也會造成神經(jīng)肌肉的接頭敏感性增加，不良刺激會加重肌肉跳動，需要進(jìn)行一定的檢查，特別是中老年人還需適當(dāng)補(bǔ)鈣。第四、胳膊肌肉跳動還需要注意有沒有局部的炎癥刺激，像肌肉因?yàn)榧?xì)小傷口感染等，造成膿液積聚、炎癥滲出，刺激神經(jīng)以后產(chǎn)生肌肉跳動的現(xiàn)象。

  

  01:43
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 17540次

• 胳膊小臂肌肉疼
  胳膊出現(xiàn)肌肉疼痛的情況在日常生活中特別的常見，胳膊部位出現(xiàn)肌肉疼痛很大一部分原因和日常生活中不良的生活習(xí)慣存在著一定的關(guān)系。比如胳膊部位日常生活中長時間的保持一個姿勢，然后局部的肌肉就會發(fā)生勞損而誘發(fā)出現(xiàn)胳膊的肌肉疼的這種情況發(fā)生。除了這種情況還不能排除由于胳膊部位長時間的受到風(fēng)寒刺激，局部的血管血液的流通不暢而誘發(fā)出現(xiàn)的肌肉疼痛。胳膊的肌肉出現(xiàn)疼痛還不能排除近期提過了重物而誘發(fā)出現(xiàn)了新陳代謝乳酸的堆積，均可能引發(fā)胳膊的肌肉出現(xiàn)疼痛的情況。胳膊的肌肉出現(xiàn)疼痛患者可以適當(dāng)?shù)慕o予胳膊部位的熱敷，按摩來進(jìn)行緩解就可以。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 2931次

• 胳膊肌肉神經(jīng)疼的原因
  有很多種病因可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)胳膊肌肉的神經(jīng)疼痛癥狀，比如有一些患者如果長時間的提重物，患者受到了外傷或者有一些患者存在臂叢神經(jīng)的損傷或，者存在嚴(yán)重的頸椎病，或者存在著神經(jīng)死神經(jīng)的損傷，或者一些非特異性的炎癥，這些患者就會出現(xiàn)上肢肌肉的疼痛以及局部神經(jīng)疼痛的癥狀。建議這些患者一定要盡早就診，需要積極查明原因。此外，這些患者還要多注意休息，避免過度的勞累，避免熬夜。一定要有規(guī)律的作息時間，并且平時一定要清淡飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-05 2308次

• 胳膊肌肉疼什么原因
  病情分析：胳膊肌肉疼這種情況主要考慮是由于損傷、慢性勞損、感染性的疾病等原因引起。意見建議：對于這種情況的治療，主要是針對原因?qū)ΠY治療，例如如果是由于損傷引起的，要積極的治療損傷。對于慢性勞損引起的酸痛的現(xiàn)象，可以應(yīng)用消炎止痛的藥物緩解疼痛，同時配合熱敷理療按摩等方法改善，都能取得不錯的效果。如果是由于感染性的疾病引起，比如病流感，這種情況一般注意休息，配合消炎止痛的藥物，多喝水，慢慢恢復(fù)就可以了。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-21 4002次

• 胳膊肌肉疼是怎么回事
  病情分析：有可能是肌筋膜炎引起的，或者是勞累過度引起的肌肉酸痛，其次有可能是外傷引起的。如果有頸椎病，還有可能是頸椎壓迫神經(jīng)引起的神經(jīng)性疼痛。意見建議：建議每天晚上用熱水敷一下，減少活動量，避免劇烈運(yùn)動，避免勞累。如果疼痛嚴(yán)重，建議口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等，還可以做理療，烤電，按摩等治療，如果癥狀不緩解，建議到醫(yī)院檢查治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-17 1201次

• 小胳膊肌肉疼怎么回事
  小胳膊肌肉疼考慮是寒風(fēng)刺激、肌肉勞損、肌腱炎、肩周炎、頸椎病等原因?qū)е拢枰皶r就醫(yī)，并根據(jù)原因采取針對性改善。1、寒風(fēng)刺激：如果平時穿著的比較少，并且空氣比較寒冷，胳膊受到寒風(fēng)的刺激會影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。所以需要適當(dāng)增加衣物，做好保暖工作，癥狀可以得到改善。2、肌肉勞損：如果在打球或者健身
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-29 0次

• 胳膊肌肉疼怎么治療最有效
  胳膊肌肉疼痛是日常生活中常見的問題，其最有效的治療方法包括休息、冷熱敷、藥物治療、物理療法以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。1、休息與冷熱敷首先，給受傷的肌肉足夠的休息時間至關(guān)重要，避免過度使用是恢復(fù)的第一步。在疼痛初期，可以應(yīng)用冷敷來幫助止血、減輕腫脹和緩
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次