AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 左胳膊上臂外側肌肉疼該怎么緩解

      醫(yī)生主講實錄

      第一、可以通過熱敷,通過熱效應可以降低炎癥因子,減輕疼痛。

      第二、可以貼膏藥,可以通過活血化瘀、舒筋通絡的作用,來使軟組織損傷修復的更快一點。

      第三、可以進行功能鍛煉,應該主動的進行免負重的功能鍛煉,如適當?shù)倪M行屈伸和肩關節(jié)上舉等動作,避免關節(jié)僵硬和肌肉萎縮,如果是由于過度運動造成左上臂外側肌肉疼痛,要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂,可適當進行理療,有助于炎癥的消退。

      如果癥狀持續(xù)存在,應該到醫(yī)院進一步檢查,排除其他疾病,采取相應的治療措施。

      以上內容僅供參考

      為你推薦