孩子患有近視后,在飲食上要注意多吃一些富含維生素A的食物,多吃瘦肉,雞蛋,牛奶等食物,并且還要少吃一些甜食和含有高糖分的食物。另外,要保證孩子有充足的睡眠時間,不要熬夜,不要長時間的看手機,電視,電腦等屏幕。
同時,在看書的時候要保證有充足的照明,不要再昏暗的燈光下看書,也不要在走路,坐車的時候看書。平時要保證每天有兩小時的戶外活動時間,這樣能夠有效的緩解近視度數(shù)的繼續(xù)增長。
孩子患有近視后,在飲食上要注意多吃一些富含維生素A的食物,多吃瘦肉,雞蛋,牛奶等食物,并且還要少吃一些甜食和含有高糖分的食物。另外,要保證孩子有充足的睡眠時間,不要熬夜,不要長時間的看手機,電視,電腦等屏幕。
同時,在看書的時候要保證有充足的照明,不要再昏暗的燈光下看書,也不要在走路,坐車的時候看書。平時要保證每天有兩小時的戶外活動時間,這樣能夠有效的緩解近視度數(shù)的繼續(xù)增長。
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