問近視吃什么
病情描述:
近視吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
近視的人在生活中可以多吃點新鮮的蔬菜水果,或者是新鮮的魚肉,都有利于眼部健康,可以適當(dāng)?shù)某运{(lán)莓,胡蘿卜或者是菠菜,這些食物當(dāng)中含有類胡蘿卜素和葉黃素,有利于眼部健康,也可以適當(dāng)?shù)某噪u蛋。
意見建議:
但出現(xiàn)近視之后建議一定要到正規(guī)醫(yī)院的眼科去就診,可以佩戴眼鏡進行矯正,平時要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要長時間的看手機,電腦,要多注意休息多補充睡眠,每天要多看遠(yuǎn)方看綠色的植物。
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假性近視是什么假性近視指的是表面上看起來像近視,也就是表現(xiàn)為看遠(yuǎn)的東西不清楚,而看近的還比較清楚。但是經(jīng)過散瞳驗光之后,那么它沒有任何度數(shù),甚至?xí)幸恍┹p度的遠(yuǎn)視,那么我們把這種情況叫做假性近視。那么它的原因是因為調(diào)節(jié)力比較強導(dǎo)致的,那么這種情況下不經(jīng)過散瞳驗光,是很難給它鑒別的。那么我們對于發(fā)現(xiàn)看遠(yuǎn)的視力不太好,在不散瞳的情況下,就為了讓孩子看清,給他配上一個眼鏡,那么這種情況下就把假性近視當(dāng)成了真性近視治,實際上那是不合適的。01:14
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“近視”如何預(yù)防?近視預(yù)防方法:第一,佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數(shù)越深是錯誤的,戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預(yù)防近視發(fā)展的重要方法。第二,多進行戶外運動。第三,有條件的人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴角膜塑形鏡。第四,點超低濃度的阿托品眼藥水。目前,這四個是有效預(yù)防近視的方法。02:36
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近視吃什么水果近視的患者在吃水果方面沒有嚴(yán)格的要求,平時市面上所見的水果都可以吃。但是可以多吃一些富含維生素C的水果,維生素C具有較強的抗氧化,抗損傷的作用,能夠參與組織的修復(fù),對近視的患者有一定的好處,常見的富含維生素C的水果,包括桔子,橙子,獼猴桃,蘋果等等。平時還可以多吃一些富含葉黃素的水果,葉黃素是視網(wǎng)膜合成感光物質(zhì)時所必須的成分,補充葉黃素能夠?qū)σ暰W(wǎng)膜的營養(yǎng)起到一定的好處,并且還有緩解視疲勞的作用。葉黃素含量比較高的水果為獼猴桃等等。語音時長 01:18”
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孩子近視吃什么孩子患有近視后,在飲食上要注意多吃一些富含維生素A的食物,多吃瘦肉,雞蛋,牛奶等食物,并且還要少吃一些甜食和含有高糖分的食物。另外,要保證孩子有充足的睡眠時間,不要熬夜,不要長時間的看手機,電視,電腦等屏幕。同時,在看書的時候要保證有充足的照明,不要再昏暗的燈光下看書,也不要在走路,坐車的時候看書。平時要保證每天有兩小時的戶外活動時間,這樣能夠有效的緩解近視度數(shù)的繼續(xù)增長。語音時長 01:09”
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近視吃什么水果病情分析:近視的人在飲食中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如可以吃藍(lán)莓,藍(lán)莓里面維生素和礦物質(zhì)含量是比較豐富的,可以促進眼部循環(huán),也可以適當(dāng)?shù)某垣J猴桃,蘋果或者是甜瓜,香蕉,桂圓,杏梨,這些水果對于眼部健康都有一定的好處。意見建議:建議平時一定也要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,要注意睡眠充足,平時不要熬夜,不要長時間的看手機電腦,要適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動。
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吃什么防近視病情分析:近視是眼科常見疾病,屬于屈光不正的一種類型,平時在飲食方面多吃以下食物,對于預(yù)防近視度數(shù)增長有幫助,第一,要多吃富含鈣質(zhì)的食物,例如排骨等。多補鈣對于增強鞏膜的韌性,預(yù)防眼軸延長形成近視有幫助。第二,要多吃新鮮的水果,例如芒果,獼猴桃等,補充維生素c,對于緩解視疲勞,預(yù)防近視形成有幫助。意見建議:近視患者除了要注意飲食方面有所控制,更重要的是注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,才能夠盡量阻止近視度數(shù)增長,例如不要在昏暗與晃動的環(huán)境中用眼,減少連續(xù)近距離用眼時間等。
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近視吃什么食物好一、雞蛋。雞蛋中的鈣含量豐富,而且鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分,也是骨膜的主要構(gòu)成成分,鈣的含量較高對增強骨膜的堅韌性起主要作用。二、海帶。近視眼患者身體中明顯的缺少鉻、鋅兩種物質(zhì),所以近視眼患者平時可以多吃海帶。海帶中除含有碘、鐵、鈣之外,還含有鈉、鎂、鉀、甘露醇和維生素B1、B2、維生素C等多種物質(zhì)。
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