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    1. 膝關(guān)節(jié)半月板損傷可運(yùn)動嗎

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      膝關(guān)節(jié)半月板損傷大多數(shù)屬于打籃球、踢足球、體操等競技運(yùn)動而造成膝關(guān)節(jié)半月板損傷,在急性期關(guān)節(jié)沒有絞索,應(yīng)該使關(guān)節(jié)制動,給予石膏或者支具固定2到3個星期,在這期間疼痛比較厲害可以口服止痛藥,同時可以口服加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)液分泌的藥物,氨基葡萄糖膠囊,癥狀如果得到了緩解,可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

      開始的時候是進(jìn)行直腿抬高以及股四頭肌肌肉收縮訓(xùn)練,四周內(nèi)避免主動活動,被動屈膝關(guān)節(jié)保持在90度以內(nèi)。四個星期后應(yīng)該主動,被動屈膝關(guān)節(jié)角度在120度以上。

      所以,膝關(guān)節(jié)半月板損傷開始時不要運(yùn)動,但在1到2個月后一般要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能鍛煉。

      以上內(nèi)容僅供參考

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