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    1. 如何預(yù)防呼吸道傳染病

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在預(yù)防呼吸道傳染病方面:

      第一,要進(jìn)行健身。比如每天可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng),每天進(jìn)行30分鐘以上的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)能夠提高心、肺的順應(yīng)性,能夠提高身體的體質(zhì),從而可以避免很多呼吸道的感染性疾病。

      第二,一定要戒煙、戒酒,尤其是要戒煙。

      第三,需要盡量的和結(jié)核病的患者減少接觸,和有傳染性疾病的患者減少接觸。

      第四,針對(duì)年老體弱的人群、小孩子、免疫力比較差的人群,可以預(yù)防性的接種肺炎疫苗。

      第五,在飲食方面要合理,要攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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