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• 頸椎痛做什么運動

  頸椎病是復(fù)雜的綜合征，在頸椎病運動中間，通常根據(jù)分型進行確定。如果得了頸型頸椎病，僅有脖子僵硬疼痛癥狀，不頭暈也不胳膊麻，可以通過平常游泳或拉單杠鍛煉頸肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太極拳、太極劍及八段錦等方法進行恢復(fù)鍛煉。但是需要提醒大家，如果是神經(jīng)根型頸椎病，通常和脊髓型頸椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做頸部后仰動作，如果再去游泳或打羽毛球進行后仰，則會加重已有損傷，所以要根據(jù)分型選擇。如果患者出現(xiàn)椎動脈癥狀，包括頭暈、惡心、耳鳴等，也不建議進行劇烈旋轉(zhuǎn)頸椎和后仰動作，所以在運動方面需要慎重。平?？梢赃M行頸肩操鍛煉，即項臂爭力，兩個手交叉放在后枕部，向上牽拉頸椎頭朝后仰，堅持15-20秒鐘再緩緩放松，屬于一種保護頸椎不過度后仰安全有效的方法。

  

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  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 4003次

• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向?qū)?cè)的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復(fù)。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8690次

• 輸尿管結(jié)石做什么運動
  輸尿管結(jié)石，推薦大家可以跳繩，也可以慢跑，也可以爬樓梯，可以多做些跳躍性的動作，可以促進結(jié)石向下移動，輸尿管結(jié)石建議大家應(yīng)該做b超，通過做b超，可以確定結(jié)石的位置、大小、數(shù)量以及腎臟是否有積水，輸尿管擴張的程度，通過這些綜合判斷怎樣進行排石。如果結(jié)石小于0.5厘米，結(jié)石比較光滑，建議大家可以考慮排石治療，排石治療主要就是每天喝水量大于2500毫升，適當(dāng)?shù)倪\動，同時應(yīng)該吃消炎藥和排石藥，這樣可以促進結(jié)石排出體外。如果結(jié)石比較大，單純性運動不能將結(jié)石排出，需要借助體外震波碎石、輸尿管鏡鈥激光碎石或者經(jīng)皮腎鏡鈥激光碎石等，將大的結(jié)石擊碎變小，這樣才可以有效的促進結(jié)石排出體外。
  語音時長 01:39”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-04-29 3421次

• 輸尿管結(jié)石做什么檢查
  輸尿管結(jié)石在臨床上很常見，要明確診斷，一般來說，常需要做以下幾種檢查：首先，如果患者出現(xiàn)了疼痛的癥狀，可以去醫(yī)院泌尿外科做腹部平片檢查，也就是我們通常說的kub檢查，可以發(fā)現(xiàn)是否存在結(jié)石。另外，還可以通過泌尿系彩超檢查，泌尿系彩超也是發(fā)現(xiàn)輸尿管結(jié)石比較安全，有效的一種方法。另外，如果明確有結(jié)石存在，患者還需要進一步做泌尿系統(tǒng)的三維CT檢查，通過CT檢查，可以更好的對輸尿管結(jié)石進行定位。并且判斷結(jié)石的大小，這樣對于下一步的治療方案的選擇是十分有幫助的。一般來說，較大的輸尿管結(jié)石，需要通過手術(shù)的方法來進行治療。
  語音時長 01:18”
  郝曉偉 主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2019-03-23 4575次

• 輸尿管結(jié)石可以做什么運動
  病情分析：輸尿管結(jié)石可以做一些輕型的運動，例如慢走、慢跑、仰臥起坐以及短時間俯臥撐。做這些運動，首先不會導(dǎo)致輸尿管結(jié)石位置發(fā)生明顯的移動挫傷輸尿管壁。另外，還有助于輸尿管平滑肌正常蠕動，促進輸尿管結(jié)石進一步進入到膀胱內(nèi)。意見建議：輸尿管結(jié)石是常見疾病，建議就診泌尿科，做輸尿管超聲檢查。明確輸尿管結(jié)石的具體情況，然后選擇輸尿管軟鏡以及輸尿管體外碎石術(shù)的方法將結(jié)石積極排出，以免結(jié)石導(dǎo)致輸尿管梗阻。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-12-18 601次

• 腎結(jié)石做什么運動
  病情分析：腎結(jié)石患者可以多做蹲起運動、仰臥起坐或者俯臥撐運動，包括跳躍運動，這些運動有助于結(jié)石由輸尿管進入膀胱排出體外。但是盡量不要做過于劇烈的運動，否則容易造成腎絞痛，影響結(jié)石排出。腎結(jié)石通常位于腎盞、腎盂部位，包括腎小球處，容易導(dǎo)致腎功能下降，需要引起重視。意見建議：患有腎結(jié)石，建議依據(jù)結(jié)石的具體形態(tài)以及結(jié)石對腎臟造成的損傷情況，選擇合適的排石方法，例如腎結(jié)石引起腎臟功能下降時，建議選擇經(jīng)皮腎鏡排石術(shù)治療，或者做開放性手術(shù)排石。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-07-26 1204次

• 輸尿管結(jié)石做什么手術(shù)
  輸尿管結(jié)石在泌尿外科是比較多見的一種疾病，輸尿管結(jié)石具體做什么手術(shù)，還是要根據(jù)輸尿管結(jié)石的梗阻嚴(yán)重，以及輸尿管結(jié)石的部位來決定。如果輸尿管結(jié)石在中下段，那可以進行經(jīng)尿道，輸尿管鏡下結(jié)石碎石取石手術(shù)，當(dāng)然中段的輸尿管結(jié)石也可以進行腹腔鏡下輸尿管切開取石手術(shù)，也可以取得比較好的效果。如果結(jié)石在輸尿管上段
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 264次

• 腎結(jié)石可以做什么運動
  腎結(jié)石患者可以通過適當(dāng)?shù)倪\動幫助結(jié)石排出，減少疼痛和不適感。推薦的運動包括跳繩、慢跑和快走等有氧運動，這些運動有助于促進身體新陳代謝和循環(huán)，可能幫助結(jié)石自然排出。除了運動，藥物治療也是重要的輔助手段。一、腎結(jié)石患者適宜的運動1、跳繩：跳繩是
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-03-07 0次