患者出現了腳踝部的扭傷，首先讓患者的肢體應該避免運動，比如患者進行體育運動時，應該停止進行體育運動；患者的肢體應該抬高，有利于消腫；可以就地取材，使用冰水或者是冰塊在局部進行冰敷，可以減輕局部疼痛、腫脹的情況；如果是出現了出血，一般要及時的使用相對干凈的衣服或者是毛巾進行包扎，可以減輕局部出血，也可以減少傷口的污染。
及時讓患者到醫(yī)院進行相關的處理，比如首先要及時的進行清創(chuàng)縫合，還要進行CT檢查，磁共振檢查，觀察韌帶損傷的嚴重程度，周圍是否伴有骨折，要進行相關的處理。
足踝部扭傷時立即要做什么
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 骨科
2019-12-08 1313次
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醫(yī)生主講實錄
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踝部扭傷有什么危害踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關節(jié)炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關節(jié)的不穩(wěn)，踝關節(jié)不穩(wěn)以后，總是崴腳、習慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時都可以崴，走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關節(jié)扭傷，造成了踝關節(jié)的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關節(jié)里邊的疼痛和功能障礙。踝關節(jié)扭傷最多見的就是這兩個危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關節(jié)的不穩(wěn)，腳沒譜、隨時崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關節(jié)里邊軟骨損傷，造成關節(jié)里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關節(jié)里的骨頭壞死等等，造成關節(jié)炎。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-24 3178次
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踝部扭傷怎么快速恢復踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續(xù)恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節(jié)扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節(jié)扭傷以后的恢復。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 10492次
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足踝部扭傷時立即要做什么根據問題詢問的情況分析，在日常生活中，如果突然出現了足踝關節(jié)部位扭傷的外傷情況，建議需要在扭傷后立即制動、休息，避免足踝關節(jié)繼續(xù)行走、負重以及劇烈活動，以免引起外傷癥狀加重，同時要盡可能在足踝關節(jié)扭傷引起腫脹、疼痛的部位進行冰敷治療，起到早期止血的作用。同時，要及時地前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診檢查，通過醫(yī)生的查體，并且完善x光片檢查來明確扭傷的具體病情程度，需要排除是否存在由于扭傷原因引起足踝關節(jié)骨折、脫位以及韌帶斷裂的嚴重疾病情況，以便于及時采取針對性的專業(yè)性治療。語音時長 01:18”
姚風華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-12-09 1304次
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足踝部扭傷時立即要做什么足踝部扭傷之后需要立即進行踝關節(jié)的制動，不能再繼續(xù)進行行走或運動。然后使用冰袋來冰敷踝關節(jié)，在冰敷的同時還應立即到附近醫(yī)院骨科門診拍攝x線，觀察是否有踝關節(jié)骨折。如果沒有踝關節(jié)骨折可以使用護踝來固定踝關節(jié)3~4周，在3~4周之后再去除護踝進行踝關節(jié)的功能鍛煉。如果有踝關節(jié)骨折還需根據骨折移位情況來決定治療方案。如果骨折無移位可以進行石膏或支具固定保守治療，如果骨折有移位則需要進行手術切開復位內固定治療，術后暫時不能進行行走，需要等到骨折完全愈合之后才能進行完全負重行走。語音時長 01:17”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-12-11 1301次
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足踝部扭傷時立即要做什么病情分析：如果患者發(fā)生足部踝關節(jié)扭傷，應該立即休息，減少患肢活動。然后用冰袋在48小時內對患處進行冷敷，48小時后再采用熱敷進行治療。意見建議：因為患者踝關節(jié)發(fā)生扭傷后，應該注意休息避免進一步損傷，而周圍局部軟組織也會發(fā)生損傷，會有出血癥狀。此時應該用冰袋冷敷來抑制出血，這樣可以減少疼痛和腫脹癥狀。然后在腫脹癥狀消退后，再采用熱敷就可以逐漸痊愈。
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019-11-17 1102次
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踝部扭傷選什么護踝病情分析：踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來護踝，如果是輕微的也可以不用護踝，具體要看患者病情?；颊咝枰皶r到醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導下進行治療。意見建議：建議在平時要注意休息，制動受傷的關節(jié)。傷后24~72小時內可以冰敷，可以起到消腫止痛作用，冰敷每次持續(xù)15~20分鐘，間隔2~3小時。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-04-01 2106次
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足踝部扭傷后的恢復運動足踝部扭傷之后的恢復運動，首先可以進行關節(jié)的非負重功能鍛煉，主要是進行足踝關節(jié)的背伸以及屈曲，也可以進行關節(jié)的內翻以及外翻這些訓練。在訓練的時候要循序漸進，避免暴力，先被動后主動，鍛煉之前可以使用一些活血化瘀的藥物進行輔助，恢復比較好之后可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的增加患肢行走的時間以及
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 465次
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踝部扭傷的固定方法踝部扭傷之后，最好的固定方法是進行石膏固定，這種固定方法的力量強度是比較大的，能夠有效的避免繼發(fā)性損傷，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷常常發(fā)生在登高爬山，或者進行體育運動鍛煉當中，這個時候一般不會有石膏的準備，如果這個時候出現了踝部扭傷，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，進行適當的固定，在
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 244次
