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• 踝部扭傷有什么危害

  踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關(guān)節(jié)炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)以后，總是崴腳、習(xí)慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動(dòng)作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時(shí)都可以崴，走路的時(shí)候沒譜。踝部分扭傷另一個(gè)危害就是扭傷的同時(shí)，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復(fù)的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關(guān)節(jié)扭傷，造成了踝關(guān)節(jié)的軟骨損傷、剝脫，就會(huì)造成踝關(guān)節(jié)里邊的疼痛和功能障礙。踝關(guān)節(jié)扭傷最多見的就是這兩個(gè)危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，腳沒譜、隨時(shí)崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關(guān)節(jié)里邊軟骨損傷，造成關(guān)節(jié)里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關(guān)節(jié)里的骨頭壞死等等，造成關(guān)節(jié)炎。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 3178次

• 踝部扭傷怎么快速恢復(fù)

  踝部扭傷要想快速修復(fù)，需要急診的處理，需要制動(dòng)、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)也很重要。首先要早期制動(dòng)休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續(xù)恢復(fù)越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因?yàn)椴惶哿瞬艜?huì)舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復(fù)，早期的做康復(fù)，包括早期的負(fù)重，在沒有骨折的情況下，踝關(guān)節(jié)扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經(jīng)受到刺激，受到良性的刺激，使神經(jīng)不至于退化，神經(jīng)的退化以后，就恢復(fù)就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復(fù)，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動(dòng)、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負(fù)重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要?jiǎng)?，恢?fù)功能，這樣的話才會(huì)整體加劇踝關(guān)節(jié)扭傷以后的恢復(fù)。

  

  01:54
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 10492次

• 足踝部扭傷時(shí)立即要做什么
  患者出現(xiàn)了腳踝部的扭傷，首先讓患者的肢體應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)，比如患者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)該停止進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)；患者的肢體應(yīng)該抬高，有利于消腫；可以就地取材，使用冰水或者是冰塊在局部進(jìn)行冰敷，可以減輕局部疼痛、腫脹的情況；如果是出現(xiàn)了出血，一般要及時(shí)的使用相對(duì)干凈的衣服或者是毛巾進(jìn)行包扎，可以減輕局部出血，也可以減少傷口的污染。及時(shí)讓患者到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的處理，比如首先要及時(shí)的進(jìn)行清創(chuàng)縫合，還要進(jìn)行CT檢查，磁共振檢查，觀察韌帶損傷的嚴(yán)重程度，周圍是否伴有骨折，要進(jìn)行相關(guān)的處理。
  語音時(shí)長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-08 1314次

• 足踝部扭傷時(shí)立即要做什么
  足踝部扭傷之后需要立即進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的制動(dòng)，不能再繼續(xù)進(jìn)行行走或運(yùn)動(dòng)。然后使用冰袋來冰敷踝關(guān)節(jié)，在冰敷的同時(shí)還應(yīng)立即到附近醫(yī)院骨科門診拍攝x線，觀察是否有踝關(guān)節(jié)骨折。如果沒有踝關(guān)節(jié)骨折可以使用護(hù)踝來固定踝關(guān)節(jié)3~4周，在3~4周之后再去除護(hù)踝進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。如果有踝關(guān)節(jié)骨折還需根據(jù)骨折移位情況來決定治療方案。如果骨折無移位可以進(jìn)行石膏或支具固定保守治療，如果骨折有移位則需要進(jìn)行手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療，術(shù)后暫時(shí)不能進(jìn)行行走，需要等到骨折完全愈合之后才能進(jìn)行完全負(fù)重行走。
  語音時(shí)長 01:17”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-12-11 1301次

• 足踝部扭傷時(shí)立即要做什么
  病情分析：如果患者發(fā)生足部踝關(guān)節(jié)扭傷，應(yīng)該立即休息，減少患肢活動(dòng)。然后用冰袋在48小時(shí)內(nèi)對(duì)患處進(jìn)行冷敷，48小時(shí)后再采用熱敷進(jìn)行治療。意見建議：因?yàn)榛颊啧钻P(guān)節(jié)發(fā)生扭傷后，應(yīng)該注意休息避免進(jìn)一步損傷，而周圍局部軟組織也會(huì)發(fā)生損傷，會(huì)有出血癥狀。此時(shí)應(yīng)該用冰袋冷敷來抑制出血，這樣可以減少疼痛和腫脹癥狀。然后在腫脹癥狀消退后，再采用熱敷就可以逐漸痊愈。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-17 1102次

• 踝部扭傷選什么護(hù)踝
  病情分析：踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來護(hù)踝，如果是輕微的也可以不用護(hù)踝，具體要看患者病情。患者需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見建議：建議在平時(shí)要注意休息，制動(dòng)受傷的關(guān)節(jié)。傷后24~72小時(shí)內(nèi)可以冰敷，可以起到消腫止痛作用，冰敷每次持續(xù)15~20分鐘，間隔2~3小時(shí)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-01 2106次

• 足踝部扭傷后的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)
  足踝部扭傷之后的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，首先可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重功能鍛煉，主要是進(jìn)行足踝關(guān)節(jié)的背伸以及屈曲，也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的內(nèi)翻以及外翻這些訓(xùn)練。在訓(xùn)練的時(shí)候要循序漸進(jìn)，避免暴力，先被動(dòng)后主動(dòng)，鍛煉之前可以使用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行輔助，恢復(fù)比較好之后可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的增加患肢行走的時(shí)間以及
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 465次

• 踝部扭傷的固定方法
  踝部扭傷之后，最好的固定方法是進(jìn)行石膏固定，這種固定方法的力量強(qiáng)度是比較大的，能夠有效的避免繼發(fā)性損傷，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷常常發(fā)生在登高爬山，或者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉當(dāng)中，這個(gè)時(shí)候一般不會(huì)有石膏的準(zhǔn)備，如果這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了踝部扭傷，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 244次