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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個的原因是因?yàn)閼言幸院笊眢w里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 12315次

• 妊娠期高血壓怎樣緩解

  妊娠期高血壓的緩解無非就兩種，一種是我們生活的調(diào)整，生活的一個狀態(tài)的改變，還有一個就是我們醫(yī)療性的手段，生活狀態(tài)的改變，需要我們從睡眠、生活習(xí)慣、營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，也是飲食習(xí)慣。還有一個心理的建設(shè)，去全方面的去調(diào)整，調(diào)整到一個比較健康的一個水平，醫(yī)療的治療包括藥物的治療，藥物治療就是降壓藥物，解痙藥物，重要臟器的保護(hù)藥，維生素和礦物質(zhì)的攝入。然后還有一個，就是重要臟器的一個保護(hù)，治療臟器受損的一個支持，和臟器功能的，一個很好的康復(fù)的治療，在這個基礎(chǔ)上，如果治療還不滿意的話，就要終止妊娠，我們叫適時終止妊娠。

  

  01:09
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2625次

• 怎么緩解高血壓
  如果平常血壓比較高，可以通過以下幾個方法來緩解血壓的升高：第一個，就是在飲食上注意合理膳食。像平時一定要注意定時定量，不可過饑、過飽，暴飲暴食，各種食物要搭配合理，不要偏食，要低鹽的飲食，盡量少吃鹽分過高的食物，多吃一些富含維生素和纖維素的蔬菜和水果，因?yàn)檫@些蔬菜和水果都有一定的降壓作用，像芹菜、大蔥、大蒜、綠豆、海帶、紫菜、木耳這些食物都比較適合。第二個，就是適量的運(yùn)動。運(yùn)動對于降低血壓有很好的功效，運(yùn)動不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成，并能夠增強(qiáng)肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生，所以說對于高血壓患者也是比較不錯的。第三個，就是戒掉生活中一些的不良嗜好。比如吸煙、喝酒，還有吃一些辛辣的食物，運(yùn)動少，這些不良嗜好盡量的改正，對于調(diào)節(jié)血壓也是有一定的幫助的。最后一點(diǎn)，就是保持心理平衡。像平常緊張、易怒、情緒不穩(wěn)定，這些焦慮的心情很容易導(dǎo)致血壓升高，所以說心理壓力大是加重病情很不好的習(xí)慣，所以說平常一定要改正。
  語音時長 01:45”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-07 12102次

• 高血壓怎么緩解
  高血壓是一個慢性疾病，降壓過程要緩慢。第一、要口服降壓藥物治療。降壓藥物有五大類，患者要在醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)本身的狀況以及是否有臟器損害，來選擇合適的降壓藥物。第二、要合理飲食。合理飲食是保證患者在攝入足夠熱量的同時，要做到低鹽、低脂飲食。第三、是要調(diào)整心態(tài)。積極樂觀的心態(tài)有助于控制血壓，如果情緒波動比較大，對血壓的影響也很大。第四、是要保證充足的睡眠，充足的睡眠能保證身體的精神狀態(tài)，很多患有高血壓的人都會有失眠的癥狀，這樣會導(dǎo)致身體中激素分泌發(fā)生變化，引起血壓升高。最后，患者要經(jīng)常鍛煉，鍛煉是生活中不可缺少的一種運(yùn)動方式，特別是患有高血壓的人更應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體。
  語音時長 1:34”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-24 4747次

• 孕期高血壓怎么控制
  孕期高血壓的控制是因人而異的，建議你首先在飲食方面要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，每天控制在5到6克左右，不要吃得過多，飲食要營養(yǎng)全面均衡，但是盡量少吃一些過于油膩的食物，多選擇新鮮的蔬菜水果。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 1902次

• 孕期高血壓怎么降壓
  病情分析：懷孕期間出現(xiàn)高血壓又被稱為妊娠性的高血壓，主要是因?yàn)樵趹言辛艘院?，水鈉潴留和小動脈痙攣所導(dǎo)致的，也考慮以前是否有高血壓的情況。意見建議：在懷孕期間盡量還是不要吃藥物，當(dāng)然這個要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來決定，建議在飲食當(dāng)中還是要多吃一些芹菜，芹菜的營養(yǎng)高還具有降壓降脂的作用，木耳也具有這個作用，玉米，綠豆，洋蔥都具有一定的降壓的作用。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-19 1101次

• 高血壓怎么緩解
  高血壓可以通過口服降壓藥物的方式進(jìn)行緩解，也可以通過溫水泡手泡腳的方式改善。血壓就是指血液在血管內(nèi)流動時對血管壁造成的壓力值，血壓一般情況下可以分為舒張壓以及收縮壓，舒張壓的正常值在60毫米汞柱到89毫米汞柱之間，收縮壓的正常值在90毫米汞柱到139毫米汞柱之間。收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-08 1999次

• 高血壓怎么緩解
  高血壓是一個慢性疾病，降壓過程要緩慢。第一、要口服降壓藥物治療。降壓藥物有五大類，患者要在醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)本身的狀況以及是否有臟器損害，來選擇合適的降壓藥物。第二、要合理飲食。合理飲食是保證患者在攝入足夠熱量的同時，要做到低鹽、低脂飲食。第三、是要調(diào)整心態(tài)。積極樂觀的心態(tài)有助于控制血壓，如果情緒波
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-08 987次