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• 發(fā)燒可以跑步嗎

  發(fā)燒時(shí)盡量不可以跑步，如果實(shí)在想跑，盡量選擇慢跑，時(shí)間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或運(yùn)動(dòng)量比較大有可能使機(jī)體的抗病能力進(jìn)一步下降，使病毒繁殖能力和細(xì)菌的繁殖能力增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒進(jìn)一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時(shí)建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細(xì)菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。

  

  01:19
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-02 3167次

• 跑步可以瘦腿嗎

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能達(dá)到想要的瘦的程度完全取決于跑步的量。通過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)以后能量消耗非常多，實(shí)際上是肌肉變成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在進(jìn)行長(zhǎng)跑的時(shí)候，肌肉實(shí)際上是處在高消耗的狀態(tài)，這種情況下肌肉是可以變少的，肌肉變小了以后慢慢的脂肪也就變少了。在跑步完后應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，如做瑜伽或伸展運(yùn)動(dòng)都可以充分放松雙腿，起到拉伸腿部肌肉線條的作用。最后做完有氧運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該吃去濕和利水的食物，如薏米、新鮮蔬菜等，起到身體排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步還可以通過(guò)腿部的吸脂手術(shù)，是針對(duì)腿部皮下的一些脂肪，對(duì)腿部塑形有很好的效果，可以達(dá)到瘦腿效果，這種方式僅僅是針對(duì)不是特別肥胖的女性朋友而言的，對(duì)于體重過(guò)大的人群，吸脂達(dá)不到很好的效果。

  

  02:02
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 5251次

• 肛瘺能跑步嗎
  肛瘺患者，是可以跑步的，但是不建議，劇烈的長(zhǎng)跑，因?yàn)槿绻懿教珓×?，或者時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)引起肛瘺的炎性反應(yīng)。另外，肛瘺會(huì)引起肛周潮濕和瘙癢，如果運(yùn)動(dòng)太頻繁，或者時(shí)間太久，甚至有可能引起肛周濕疹的形成，所以說(shuō)肛瘺患者可以跑步，但是多建議是短距離跑或者短時(shí)間跑，不建議長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)距離跑步。肛瘺患者，一般來(lái)說(shuō)，建議積極的手術(shù)治療，因?yàn)楦丿浖膊。容^特殊，非手術(shù)治療，只能夠減輕肛瘺的臨床癥狀，減少肛瘺發(fā)作的頻次，無(wú)法徹底治愈肛瘺，只有手術(shù)治療，才有可能徹底治愈肛瘺，雖然也有一定的復(fù)發(fā)率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-02-24 4776次

• 肛瘺手術(shù)后多久可以跑步
  肛瘺手術(shù)之后的患者一般需要一個(gè)月到兩個(gè)月左右的時(shí)間才能夠進(jìn)行跑步，一般根據(jù)肛瘺的嚴(yán)重程度、術(shù)后的恢復(fù)情況來(lái)調(diào)整時(shí)間跑步。如果是單純的淺表的肛瘺，術(shù)后恢復(fù)相對(duì)比較快，一般在一個(gè)月之后就能夠適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步了。對(duì)于瘺管比較深，而且瘺管的數(shù)量比較多，術(shù)后的創(chuàng)面比較大的患者，需要的時(shí)間恢復(fù)需要一個(gè)月以上，甚至達(dá)到兩個(gè)月的時(shí)間之后才能夠適當(dāng)?shù)呐懿健Ｒ话闩懿竭€是以慢跑為主，盡量的不要進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-06-02 5273次

• 肛瘺可以跑步嗎
  病情分析：肛瘺如果處在發(fā)作期的話，那么是不能夠跑步的，跑步的話容易加重肛瘺的癥狀，出現(xiàn)肛門局部的紅腫和疼痛。如果處于穩(wěn)定期，那么可以跑步，但是要避免勞累。意見建議：肛瘺在診斷明確以后，還是要及早的通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行治療，如果是低位單純性的肛瘺，需要直接切除肛瘺的瘺口，肛瘺的管道部分，如果是高位復(fù)雜性肛瘺，一般是采用掛線的手術(shù)方式，最大程度保護(hù)肛門括約肌的功能。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-29 1202次

• 肛瘺能跑步嗎
  病情分析：肛瘺患者能夠適當(dāng)?shù)呐懿?，但是跑步時(shí)間以及跑步距離要適當(dāng)?shù)目刂埔幌隆Ｒ话銇?lái)說(shuō)時(shí)間不超過(guò)20分鐘，距離不超過(guò)3公里。肛瘺患者不建議劇烈的長(zhǎng)跑，因?yàn)閯×议L(zhǎng)跑可能會(huì)引起肛瘺的炎性發(fā)作。意見建議：肛瘺患者除了跑步以外，還有很多別的鍛煉項(xiàng)目，比如說(shuō)快走以及打太極拳，游泳等等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加機(jī)體的免疫力。除此之外，還有一些注意事項(xiàng)，比如說(shuō)保持大便軟化，排便順暢，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免飲酒，避免辛辣刺激飲食等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-06-13 2003次

• 肛瘺手術(shù)后多久可以跑步
  肛瘺手術(shù)之后的患者一般需要一個(gè)月到兩個(gè)月左右的時(shí)間才能夠進(jìn)行跑步，一般根據(jù)肛瘺的嚴(yán)重程度、術(shù)后的恢復(fù)情況來(lái)調(diào)整時(shí)間跑步。如果是單純的淺表的肛瘺，術(shù)后恢復(fù)相對(duì)比較快，一般在一個(gè)月之后就能夠適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步了。對(duì)于瘺管比較深，而且瘺管的數(shù)量比較多，術(shù)后的創(chuàng)面比較大的患者，需要的時(shí)間恢復(fù)需要一個(gè)月以上，甚至
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 805次

• 肛瘺手術(shù)后多久可以跑步
  肛瘺手術(shù)后約需一個(gè)月恢復(fù)，之后可逐漸開始跑步等輕度運(yùn)動(dòng)。肛瘺手術(shù)是一種常見的肛腸科手術(shù)，用于治療肛瘺這一疾病。手術(shù)后，患者需要一定的恢復(fù)時(shí)間，以確保傷口愈合，避免感染和其他并發(fā)癥。通常情況下，肛瘺手術(shù)后大約需要一個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，待傷口完
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-28 0次