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• 發(fā)燒可以跑步嗎

  發(fā)燒時(shí)盡量不可以跑步，如果實(shí)在想跑，盡量選擇慢跑，時(shí)間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時(shí)間過長(zhǎng)或運(yùn)動(dòng)量比較大有可能使機(jī)體的抗病能力進(jìn)一步下降，使病毒繁殖能力和細(xì)菌的繁殖能力增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒進(jìn)一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時(shí)建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細(xì)菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。

  

  01:19
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-02 3167次

• 跑步可以瘦腿嗎

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能達(dá)到想要的瘦的程度完全取決于跑步的量。通過大量的運(yùn)動(dòng)以后能量消耗非常多，實(shí)際上是肌肉變成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在進(jìn)行長(zhǎng)跑的時(shí)候，肌肉實(shí)際上是處在高消耗的狀態(tài)，這種情況下肌肉是可以變少的，肌肉變小了以后慢慢的脂肪也就變少了。在跑步完后應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，如做瑜伽或伸展運(yùn)動(dòng)都可以充分放松雙腿，起到拉伸腿部肌肉線條的作用。最后做完有氧運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該吃去濕和利水的食物，如薏米、新鮮蔬菜等，起到身體排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步還可以通過腿部的吸脂手術(shù)，是針對(duì)腿部皮下的一些脂肪，對(duì)腿部塑形有很好的效果，可以達(dá)到瘦腿效果，這種方式僅僅是針對(duì)不是特別肥胖的女性朋友而言的，對(duì)于體重過大的人群，吸脂達(dá)不到很好的效果。

  

  02:02
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 5255次

• 肛瘺可以跑步嗎
  肛瘺如果處于穩(wěn)定期，沒有任何的癥狀，那么也是可以跑步的，但是要避免過度的勞累。如果肛瘺處于發(fā)作期，會(huì)有肛門周圍的紅腫和疼痛，這個(gè)期間是不建議進(jìn)行跑步的，主要還是以休息為主。肛瘺是屬于肛門周圍感染化膿性的疾病，往往都是由于肛周膿腫發(fā)生了自行潰破，或者是在人為切開排膿以后，所遺留下來的一個(gè)管道。一般在肛門周圍的皮膚會(huì)有一個(gè)潰口，自潰口的位置會(huì)有流膿和流水的表現(xiàn)，自潰口會(huì)有條索樣的組織通向肛門。在診斷明確以后主要治療的方法還是需要通過手術(shù)進(jìn)行治療，在手術(shù)以后也一定要按時(shí)進(jìn)行換藥，避免出現(xiàn)大便的干燥，避免腹瀉的發(fā)生，防止肛瘺術(shù)后出現(xiàn)橋型的愈合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-07 3121次

• 肛瘺能跑步嗎
  肛瘺患者，是可以跑步的，但是不建議，劇烈的長(zhǎng)跑，因?yàn)槿绻懿教珓×遥蛘邥r(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)引起肛瘺的炎性反應(yīng)。另外，肛瘺會(huì)引起肛周潮濕和瘙癢，如果運(yùn)動(dòng)太頻繁，或者時(shí)間太久，甚至有可能引起肛周濕疹的形成，所以說肛瘺患者可以跑步，但是多建議是短距離跑或者短時(shí)間跑，不建議長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)距離跑步。肛瘺患者，一般來說，建議積極的手術(shù)治療，因?yàn)楦丿浖膊?，比較特殊，非手術(shù)治療，只能夠減輕肛瘺的臨床癥狀，減少肛瘺發(fā)作的頻次，無法徹底治愈肛瘺，只有手術(shù)治療，才有可能徹底治愈肛瘺，雖然也有一定的復(fù)發(fā)率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-02-24 4776次

• 肛瘺能跑步嗎
  病情分析：肛瘺患者能夠適當(dāng)?shù)呐懿?，但是跑步時(shí)間以及跑步距離要適當(dāng)?shù)目刂埔幌隆Ｒ话銇碚f時(shí)間不超過20分鐘，距離不超過3公里。肛瘺患者不建議劇烈的長(zhǎng)跑，因?yàn)閯×议L(zhǎng)跑可能會(huì)引起肛瘺的炎性發(fā)作。意見建議：肛瘺患者除了跑步以外，還有很多別的鍛煉項(xiàng)目，比如說快走以及打太極拳，游泳等等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加機(jī)體的免疫力。除此之外，還有一些注意事項(xiàng)，比如說保持大便軟化，排便順暢，避免熬夜，避免過度勞累，避免飲酒，避免辛辣刺激飲食等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-06-13 2003次

• 得了肛瘺能跑步嗎
  病情分析：得了肛瘺的話，如果是處于穩(wěn)定期，那么也是可以跑步的，但是要避免過度勞累的情況，如果是處于急性發(fā)作期，那么是不建議跑步的。肛瘺一般都是由于肛周膿腫發(fā)生的潰破以后所遺留下的管道，一般會(huì)在肛門周圍皮膚位置會(huì)有潰口的形成，可以引起肛門周圍的紅腫和疼痛。意見建議：肛瘺在診斷明確以后還是要及早的通過手術(shù)進(jìn)行治療，如果是低位單純性的肛瘺可以直接進(jìn)行切除的手術(shù)，如果是高位復(fù)雜性的高肛瘺，那么需要采用掛線的手術(shù)方式。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-02 1603次

• 肛瘺手術(shù)后多久可以跑步
  肛瘺手術(shù)之后的患者一般需要一個(gè)月到兩個(gè)月左右的時(shí)間才能夠進(jìn)行跑步，一般根據(jù)肛瘺的嚴(yán)重程度、術(shù)后的恢復(fù)情況來調(diào)整時(shí)間跑步。如果是單純的淺表的肛瘺，術(shù)后恢復(fù)相對(duì)比較快，一般在一個(gè)月之后就能夠適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步了。對(duì)于瘺管比較深，而且瘺管的數(shù)量比較多，術(shù)后的創(chuàng)面比較大的患者，需要的時(shí)間恢復(fù)需要一個(gè)月以上，甚至
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 805次

• 肛瘺手術(shù)后多久可以跑步
  肛瘺手術(shù)后約需一個(gè)月恢復(fù)，之后可逐漸開始跑步等輕度運(yùn)動(dòng)。肛瘺手術(shù)是一種常見的肛腸科手術(shù)，用于治療肛瘺這一疾病。手術(shù)后，患者需要一定的恢復(fù)時(shí)間，以確保傷口愈合，避免感染和其他并發(fā)癥。通常情況下，肛瘺手術(shù)后大約需要一個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，待傷口完
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-28 0次