冠心病之所以要從幼兒時期就開始預防，就是因為動脈硬化是長期和緩慢進行的。
因為從臨床研究看，在幾個月大的嬰兒血管壁中就已經(jīng)出現(xiàn)了膽固醇的沉積，也就是幾個月大小的嬰兒就已經(jīng)有動脈硬化的存在，只不過當時的程度非常輕，不會引起癥狀。但是隨著年齡的增長動脈硬化的程度會逐漸加重，直到發(fā)展成斑塊形成，管腔狹窄，就會形成冠心病。所以要預防冠心病就應該從很小的孩子開始注意，這樣才可以減少或者延緩冠心病的發(fā)生和發(fā)展。
為什么要從幼兒期開始預防冠心病
劉祥禮主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-09-15 879次
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冠心病怎么預防預防冠心病，要從源頭上說起，就是冠心病的源頭。冠心病的常見病因，就是主要有高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、年齡、遺傳、性格，這些因素。其中年齡、性格、遺傳的因素是目前的科技不能左右的，醫(yī)療的進步并不能左右這些因素。但是其他的因素，比如高血壓、高血脂、高血糖、吸煙，這四大危險因素是可以控制的。所以要預防冠心病，一定要控制這四類疾病，這四類疾病可以導致冠心病的發(fā)生：第一，就是要積極地控制高血壓；第二，要積極地治療高脂血癥；第三，要積極地控制糖尿病；第四，就是要戒煙。
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艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-11-06 4230次
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冠心病的預防冠心病一般來說和一些危險因素有關系，包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙，還有一些肥胖、體力活動減少等等，對于冠心病的預防來說，我們主要通過控制血壓、血糖，還有血脂，還有通過適當?shù)倪\動，減肥、戒煙等等措施來預防冠心病的發(fā)生，形成和發(fā)展。
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李輝
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-19 6482次
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預防肥胖要從嬰幼兒開始預防肥胖應從嬰兒時期就開始，嬰幼兒期是人體內(nèi)脂肪細胞增殖的活躍時期，也就是說這個時期脂肪細胞個數(shù)增長最快，而且這個時期中是有多少脂肪細胞，這輩子基本就有多少脂肪細胞，想減少脂肪細胞的個數(shù)就很困難，嬰兒時期攝入過量的飲食，使體內(nèi)熱量過高脂肪細胞的數(shù)目會過多地增加，這就意味著在醞釀著未來的肥胖，因此預防肥胖必須從小做起，最理想的肥胖預防方案應該從妊娠末期開始或者從出生時就開始注意，尤其出生時為巨大兒，更應該注意，有些早產(chǎn)嬰兒出生體重低于正常嬰兒，父母親希望在短期內(nèi)是孩子的體重趕上甚至超過正常兒童，一味強調(diào)高營養(yǎng)而導致過度喂養(yǎng)，有時可能會矯枉過正。肥胖在各種年齡均可發(fā)生，但以嬰幼兒期、青春發(fā)育期和四十歲以后，三個時期較為突出，女性還有妊娠期、哺乳期和絕經(jīng)期容易發(fā)生肥胖。因此對肥胖的預防是貫徹始終，如果能夠把握住這些容易發(fā)胖的時機，并根據(jù)每一期的特點，采取適當?shù)拇胧?，注意飲食合理，運動預防肥胖的發(fā)生是完全可能的。語音時長 1:54”
王莉
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
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預防高血壓要從兒童期開始高血壓是成人的常見病，但近年來兒童的高血壓患病率也在逐年升高，有研究發(fā)現(xiàn)，成人高血壓患者在其兒童時期已經(jīng)存在高血壓的高危因素，例如肥胖，不健康飲食等，尤其是六到九歲的兒童血壓大于等于122/78mmHg，十到十二歲血壓大于等于126/82mmHg時，其成年后患高血壓的概率大大提高。因此預防高血壓就要從兒童期開始：一，減肥，體重與血壓直接相關，肥胖者高血壓病的發(fā)病率比正常體重者高三倍以上，預防及治療高血壓要首先減肥，再增加運動量的基礎上，進行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。二，要控制飲食，肥胖兒童每日的收入量不應當超過一千三百千卡，提倡使用富含纖維膳食的食物，即粗糧等低熱量的食物，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃熱量高的食物。三，增加活動，運動有利于多余熱量的消耗，使新陳代謝良性循環(huán)，孩子才能長得壯，不發(fā)胖，適當?shù)娜諘襁€有利于鈣質(zhì)的吸收。語音時長 1:46”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
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預防高血壓要從兒童期開始嗎高血壓是成人的常見病，但近年來兒童的高血壓患病率也在逐年升高，有研究發(fā)現(xiàn)，成人高血壓患者在其兒童時期已經(jīng)存在高血壓的高危因素，例如肥胖，不健康飲食等，尤其是六到九歲的兒童血壓大于等于122/78mmHg，十到十二歲血壓大于等于126/82mmHg時，其成年后患高血壓的概率大大提高。因此預防高血壓就要從兒童期開始。
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
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為什么吃海魚可預防冠心病海魚含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，微量元素，卵磷脂以及不飽和脂肪酸。卵磷脂能夠去除血管內(nèi)斑塊。不飽和脂肪酸能夠降血脂，增加體內(nèi)高密度脂蛋白，卻不增加低密度脂蛋白以及甘油三酯，能夠防止動脈硬化，降低冠心病的發(fā)病幾率。
王陽陽
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齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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