問預(yù)防高血壓要從兒童期開始嗎
病情描述:
預(yù)防高血壓要從兒童期開始嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓是成人的常見病,但近年來兒童的高血壓患病率也在逐年升高,有研究發(fā)現(xiàn),成人高血壓患者在其兒童時(shí)期已經(jīng)存在高血壓的高危因素,例如肥胖,不健康飲食等,尤其是六到九歲的兒童血壓大于等于122/78mmHg,十到十二歲血壓大于等于126/82mmHg時(shí),其成年后患高血壓的概率大大提高。因此預(yù)防高血壓就要從兒童期開始。
意見建議:
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妊娠期高血壓怎么預(yù)防妊娠期高血壓疾病的預(yù)防,主要是包括這樣的幾個(gè)方面,第一就是很好的一個(gè)生活方式,和心理素質(zhì)的養(yǎng)成,包括我們的飲食習(xí)慣,睡眠的一個(gè)作息時(shí)間的規(guī)律,還有一個(gè)精神心理的,不要過度的亢奮和抑郁,這是生活基礎(chǔ)的一個(gè)問題。第二就是我們營(yíng)養(yǎng)的,一個(gè)攝取和保障。第三就是我們很好的,對(duì)于基礎(chǔ)疾病的一個(gè)治療,最重要的一個(gè)問題,就是選擇一個(gè)科學(xué)正規(guī)的,有相對(duì)經(jīng)驗(yàn)的,一個(gè)醫(yī)療保健單位,去做孕期的保健和體檢。01:02
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怎樣預(yù)防妊娠期高血壓預(yù)防妊期高血壓疾病,最簡(jiǎn)單也是最有效的方式,有三大類,第一,就是我們很好的生活習(xí)慣的一個(gè)養(yǎng)成,飲食習(xí)慣、作息時(shí)間、睡眠周期、心理調(diào)節(jié),這是最基本的。第二,就是針對(duì)于引發(fā)高血壓疾病的那些高風(fēng)險(xiǎn)的因素,去做積極的規(guī)避和治療。包括高鹽的飲食要避免,包括礦物質(zhì)和維生素,攝取的不均衡,你要去規(guī)避。另外一個(gè)就是引發(fā)高血壓疾病的病理性的基礎(chǔ)病變,營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)過剩、嚴(yán)重的貧血、免疫系統(tǒng)的疾病、血栓性疾病的形成等等的問題。第三個(gè)也是最重要的,最基本的就是一個(gè)很好的一個(gè)規(guī)范的,科學(xué)的孕期的保健和檢查。01:19
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預(yù)防高血壓要從兒童期開始高血壓是成人的常見病,但近年來兒童的高血壓患病率也在逐年升高,有研究發(fā)現(xiàn),成人高血壓患者在其兒童時(shí)期已經(jīng)存在高血壓的高危因素,例如肥胖,不健康飲食等,尤其是六到九歲的兒童血壓大于等于122/78mmHg,十到十二歲血壓大于等于126/82mmHg時(shí),其成年后患高血壓的概率大大提高。因此預(yù)防高血壓就要從兒童期開始:一,減肥,體重與血壓直接相關(guān),肥胖者高血壓病的發(fā)病率比正常體重者高三倍以上,預(yù)防及治療高血壓要首先減肥,再增加運(yùn)動(dòng)量的基礎(chǔ)上,進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。二,要控制飲食,肥胖兒童每日的收入量不應(yīng)當(dāng)超過一千三百千卡,提倡使用富含纖維膳食的食物,即粗糧等低熱量的食物,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少吃熱量高的食物。三,增加活動(dòng),運(yùn)動(dòng)有利于多余熱量的消耗,使新陳代謝良性循環(huán),孩子才能長(zhǎng)得壯,不發(fā)胖,適當(dāng)?shù)娜諘襁€有利于鈣質(zhì)的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
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為何要檢查兒童期高血壓??對(duì)兒童期高血壓的診斷與預(yù)防,要重視基因和遺傳因素的影響以及動(dòng)脈粥樣硬化,體型,攝入鹽的多少,環(huán)境與社會(huì)心理因素等。有人認(rèn)為,遺傳因素為原發(fā)性高血壓的主要原因,且常與單個(gè)染色體基因有關(guān)。有人認(rèn)為,血壓受許多遺傳因素綜合影響,且受環(huán)境影響而改變,家族成員中有高血壓、腦血管病與冠心病時(shí)兒童發(fā)生高血壓的也比較多。反而如果發(fā)現(xiàn)兒童血壓高而又找不到繼發(fā)原因,特別是家族成員有高血壓等病史的,即可診斷為兒童期高血壓。有人指出,動(dòng)脈粥樣硬化與高血壓起始于嬰兒與兒童,并且有越來越多的證據(jù)提示飲食中脂肪和糖類過多,對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生有顯著的作用。所以,在兒童期就檢查高血壓,合理的調(diào)節(jié)兒童飲食,在預(yù)防高血壓方面是很重要的。對(duì)于涉鹽過多的兒童到成年時(shí)是否發(fā)生高血壓,目前認(rèn)識(shí)還不一致,有人認(rèn)為可能起作用。肥胖雖然是原發(fā)性高血壓的有關(guān)因素之一,但是不一定是主要原因。另外,吸煙、環(huán)境和心理因素也與高血壓的發(fā)生有關(guān),因此在兒童期就要注意對(duì)這些因素,加以注意排除。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
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為何要檢查兒童期高血壓?有人認(rèn)為血壓受許多遺傳因素綜合影響,且受環(huán)境影響而改變,家族成員中有高血壓、腦血管病與冠心病時(shí)兒童發(fā)生高血壓的也比較多,反而如果發(fā)現(xiàn)兒童血壓高而又找不到繼發(fā)原因,特別是家族成員有高血壓等病史的,即可診斷為兒童期高血壓。 有人指出動(dòng)脈粥樣硬化與高血壓起始于嬰兒與兒童,并且有越來越多的證據(jù)提示飲食中脂肪和糖類過多,對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生有顯著的作用,在兒童期就檢查高血壓,合理的調(diào)節(jié)兒童飲食,在預(yù)防高血壓方面很重要。
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兒童期哮喘能治好嗎答案是肯定的。在患病早期,只要采取正確的防治措施,堅(jiān)持治療就能夠治愈哮喘。如果不能及時(shí)配合專業(yè)治療,會(huì)加大治療難、延長(zhǎng)哮喘治療時(shí)間。有些青春期身體發(fā)育成熟后,抗病能力增強(qiáng),內(nèi)分泌系統(tǒng)完善,可能會(huì)自愈,要積極提高兒童抗過敏的能力。
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預(yù)防高血壓要從兒童期開始高血壓是成人的常見病,但近年來兒童的高血壓患病率也在逐年升高,有研究發(fā)現(xiàn),成人高血壓患者在其兒童時(shí)期已經(jīng)存在高血壓的高危因素,例如肥胖,不健康飲食等,尤其是六到九歲的兒童血壓大于等于122/78mmHg,十到十二歲血壓大于等于126/82mmHg時(shí),其成年后患高血壓的概率大大提高。因此預(yù)防高血壓就要
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怎樣預(yù)防兒童高血壓兒童高血壓的發(fā)病率呈逐年升高的趨勢(shì),首先要提高社會(huì)對(duì)測(cè)量?jī)和獕旱恼J(rèn)識(shí)。第二,平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要清淡少鹽,多吃水果蔬菜,飲食要盡量的做到定時(shí)定量,防止偏食,少吃零食和甜食。第三,要消除緊張的學(xué)習(xí)壓力,做到勞逸結(jié)合有張有弛。第四,要不定期的監(jiān)測(cè)血壓,如果發(fā)現(xiàn)血壓有偏高的跡象,要盡早采取治療措