AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:30

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      我們知道高血壓患者體內(nèi)鉀和鈉是一個(gè)平衡,如果鉀離子攝入過(guò)多,可以使鈉離子及時(shí)的排除,鈉可以引起血壓的升高,所以通過(guò)補(bǔ)充鉀來(lái)降低鈉,可以起到降低和保持血壓穩(wěn)定的作用,是治療高血壓的一種方式。

      土豆中有比較豐富的鉀離子,很適合高血壓患者來(lái)使用的,平時(shí)盡量可以蒸一些土豆,或者是用土豆做成土豆絲來(lái)吃,但是要注意炒土豆絲,盡量的少放鹽,因?yàn)閿z入過(guò)多的鈉鹽對(duì)身體也是不利的。

      高血壓患者除了吃土豆以外,平時(shí)還可以吃些芹菜、木耳、海帶、紫菜、冬瓜,這些蔬菜也是比較適合高血壓患者在使用的,在飲食上一定要注意少食多餐,盡量沒(méi)餐吃個(gè)七八分飽,這樣也有助于消化和吸收。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦