高血壓的常見(jiàn)風(fēng)險(xiǎn)因素之一就是遺傳因素,約有60%的高血壓病人有高血壓家族史。還有就是飲食習(xí)慣不好也會(huì)導(dǎo)致血壓升高,比如長(zhǎng)期的高鈉鹽飲食,不愛(ài)吃水果蔬菜的人,相對(duì)來(lái)講就容易患有高血壓病。
除此之外,有研究顯示,飲酒量與血壓水平呈線性相關(guān),也就是飲酒量越大患者相對(duì)來(lái)講越容易出現(xiàn)高血壓。還有就是吸煙也是造成血壓升高的其中之一的風(fēng)險(xiǎn)因素,一定要注意戒煙。平日里總是精神壓力特別大,時(shí)常焦慮的人也容易患有高血壓病,要注意保持心態(tài)平和心情愉悅。