其中原因很多,有可能與遺傳有關(guān),有些僅是體內(nèi)主要與生長有關(guān)的激素,有腦垂體前葉分泌,白天分泌很少夜間睡眠時(shí)分泌最多,因此如果睡眠不深,分泌量也就減少。由此可見,良好的睡眠對(duì)增加生長激素分泌十分重要。
建議家長多給孩子吃青菜、水果,生長激素的分泌與精神社會(huì)因素的感情、情緒等也密切相關(guān)。缺乏母愛,精神心理受到影響有時(shí)也會(huì)影響睡眠,最終導(dǎo)致生長激素分泌不足。因此,家長希望孩子在白天能夠很活潑愛運(yùn)動(dòng),可以滿身大汗,而到了晚上則倒在床上就睡,這種孩子的生長激素分泌是比較多的,其身材也會(huì)較高,只要睡得好才能夠長高。