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• 產(chǎn)后多久可以做瑜伽產(chǎn)后修復(fù)

  這個(gè)沒有嚴(yán)格的限制。產(chǎn)后我們一般從國際上說，應(yīng)該馬上盆底肌的修復(fù)，國內(nèi)也有很多說法，就是可以三個(gè)月或者刀口愈合，再做修復(fù)。綜上所述我們來分析一下，因?yàn)楫a(chǎn)后的瑜伽，一般我們是從簡單的到難的，所有的瑜伽的課程，一定是根據(jù)個(gè)人來定的，我們的一定根據(jù)每個(gè)人的身體情況，根據(jù)你的接受程度來定的。首先，像我們的呼吸運(yùn)動(dòng)，像冥想，像靜坐，還有一些盆底的修復(fù)，其實(shí)不管你是剖腹產(chǎn)，還是自己生的正常的分娩，我們都建議當(dāng)天就可以開始做。因?yàn)槎际窃诖采希芎唵蔚?。另外一些拉伸的?dòng)作，或者是一些屈伸的動(dòng)作，考慮到陰道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和專業(yè)的醫(yī)生做一些咨詢。

  

  01:28
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 6847次

• 懷孕了可以做麻醉嗎

  孕期前12周是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，考慮到麻醉藥物對(duì)胎兒的影響，還未十分明確，一般不建議手術(shù)麻醉。但是當(dāng)孕婦合并嚴(yán)重疾病，如心臟病、血液病，或者是同時(shí)伴發(fā)有急癥，如急性胰腺炎，此時(shí)首先以搶救孕婦的生命為第一位，需要麻醉和手術(shù)。麻醉醫(yī)生會(huì)選擇對(duì)孕婦和胎兒，均影響較小的麻醉藥物和方法，來保證孕婦和胎兒的生命安全。

  

  01:20
  韓沖芳 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-30 3802次

• 可以做瑜伽嗎
  腰肌勞損的患者在康復(fù)之后才可以做瑜伽鍛煉，腰肌勞損本身會(huì)導(dǎo)致腰部的明顯疼痛以及腰部肌肉的痙攣和乏力，在該類患者發(fā)病期間不要進(jìn)行瑜伽這樣的鍛煉，以免引起疾病的加重。對(duì)該類患者，在發(fā)病期要使其采取仰臥位，持續(xù)臥床休息，而且要應(yīng)用一些消炎止痛的藥物，在該類患者的癥狀基本獲得緩解之后需要進(jìn)行一系列的床上功能鍛煉，如果患者的腰部肌肉力量獲得了一定程度的恢復(fù)，那么才可以進(jìn)行瑜伽相關(guān)的鍛煉，這類的鍛煉可以對(duì)腰部起到非常好的拉伸以及增強(qiáng)力量的作用，對(duì)于患者的后期恢復(fù)非常有幫助。
  語音時(shí)長 01:16”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-29 1657次

• 瑜伽可以緩解腰痛么
  瑜伽能不能緩解腰部疼痛主要是看病人腰部疼痛是什么原因引發(fā)的。如果說病人腰部疼痛是由于腰肌勞損，腰肌筋膜炎情況引發(fā)的，通過瑜伽鍛煉，能夠鍛煉腰部肌肉，韌帶力量，能夠緩解腰部疼痛癥狀。而如果說病人腰部疼痛是由于炎癥刺激或者是出現(xiàn)了腰椎間盤突出，椎管狹窄，椎體滑脫等情況導(dǎo)致的，通過瑜伽鍛煉是不能夠緩解疼痛癥狀。所以在病人出現(xiàn)腰部疼痛情況以后，還是要就診看是什么原因引發(fā)的腰部疼痛，針對(duì)病因治療來促進(jìn)腰部疼痛癥狀減輕恢復(fù)。腰部疼痛明顯時(shí)，可以臨時(shí)口服非甾體類抗炎藥物來減輕腰部疼痛癥狀。
  語音時(shí)長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-31 1454次

• 瑜伽可以緩解腰痛么
  病情分析：瑜伽可以緩解腰疼，但是練習(xí)瑜伽時(shí)動(dòng)作一定要柔和，避免劇烈動(dòng)作，不要做一些高難度的瑜伽動(dòng)作，練習(xí)瑜伽，可以增強(qiáng)腰腹的力量，加強(qiáng)腰背部肌肉的柔韌性。意見建議：建議腰痛的患者盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，CT、核磁共振等，明確診斷后積極配合醫(yī)生治療。平時(shí)避免久站久坐，長期彎腰，減輕腰部負(fù)重，注意腰部防寒保暖，適量加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，多休息，睡硬板床。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-16 703次

• 肩周炎可以做瑜伽嗎
  肩周炎的患者也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽鍛煉的，在鍛煉的時(shí)候能夠有效的促進(jìn)肩關(guān)節(jié)的無菌性的炎癥的恢復(fù)，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，但是一定要注意避免過度，循序漸進(jìn)。但是平時(shí)還要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 3203次

• 甲狀腺癌可以做瑜伽嗎
  甲狀腺癌可以做瑜伽，但是不要活動(dòng)的時(shí)間太長，不要活動(dòng)太劇烈，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是可以的。甲狀腺癌的患者，它是以手術(shù)治療為主，而手術(shù)往往需要切除一側(cè)或者雙側(cè)的甲狀腺。手術(shù)治療之后，因?yàn)榧谞钕偈欠置诩谞钕偌に氐囊粋€(gè)器官，手術(shù)切除了甲狀腺，就會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素的分泌不足，會(huì)使人容易疲勞。因此，手術(shù)治療之后的患者，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 402次

• 做瑜伽頭暈惡心
  學(xué)瑜伽的人在練習(xí)過程中還有練習(xí)后，如果出現(xiàn)頭暈惡心的現(xiàn)象，是屬于正常的。剛剛開始練，由于本身的呼吸和體位不能很好的結(jié)合，身體也不能承受各種體位的轉(zhuǎn)變，呼吸也不能及時(shí)的得到調(diào)節(jié)，所以有可能會(huì)引起一些身體的不適。希望出現(xiàn)這種情況不要緊張，多和教練溝通，學(xué)習(xí)基本的呼吸法，掌握呼吸才能更好的練習(xí)瑜伽，不是一
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 127次