在發(fā)生頸椎骨質(zhì)增生以后，食療的方法主要是日常生活中多吃一點高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦，干果之類的食物來補充鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，既能夠減輕骨質(zhì)增生癥狀，還能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。也可以多吃一點新鮮的水果蔬菜來補充維生素，對于頸椎骨質(zhì)增生癥狀減輕有很好的幫助。在發(fā)生頸椎骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中一定要減輕頸部椎體受力，特別是避免長時間低頭活動，避免睡枕過高，避免頸部外傷，以免導致頸椎骨質(zhì)增生情況加重。在發(fā)生頸椎骨質(zhì)增生以后，一定不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致骨質(zhì)增生情況加重。
頸椎骨質(zhì)增生的食療
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2021-09-25 1242次
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頸椎骨質(zhì)增生頸椎骨質(zhì)增生的原因主要有年齡、環(huán)境因素、退化，甚至是增生壓迫這一類的情況造成的。那么我們最常見的就是長期的肌肉緊張，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在這個地方形成了一種代償。那么就是因為軟的東西，它不足以這么大的張力去解決肌肉的緊張的問題，在這個基礎上它就越來越硬，最后便成了增生，變成了骨刺，這就是頸椎的骨質(zhì)增生形成的一個原理。
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郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2018-10-29 16334次
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頸椎骨質(zhì)增生怎么預防在長期伏案工作的患者，經(jīng)常容易出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的加重，在門診我們也可以看到，很多這樣的病例。其實頸椎骨質(zhì)增生的預防，并不困難，我們一般可以通過日常的改善，生活的姿勢，比如說坐如鐘、行如風，然后臥如松，通過改善自己頸椎的癥狀，和活動范圍來緩解頸椎骨質(zhì)增生的疼痛的癥狀。當然，出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生的時候，我們可以通過，外用藥物和口服鎮(zhèn)痛藥，或者是部分康復理療的辦法，來改善頸椎骨質(zhì)增生的癥狀。
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 2710次
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頸椎骨質(zhì)增生食療得了頸椎骨質(zhì)增生吃的東西方面需要注意，多補充一些牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等這些富含鈣質(zhì)的食物，補充鈣質(zhì)有助于增強骨骼強度和密度，骨的強度增加以后，能夠?qū)惯\動的損傷，有助于延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展，并且改善骨質(zhì)增生引起的局部不適。骨質(zhì)增生一般會造成疼痛、腫脹以及局部炎癥的刺激，這時可以多食用一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，有助于減輕炎癥，減輕疼痛。骨質(zhì)增生伴隨著局部肌肉韌帶的損傷，還會有蛋白質(zhì)的流失和局部僵硬、黏連的情況，多補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，像魚肉、瘦肉也有好處。還需要注意，骨質(zhì)增生需要避免進食高糖、高脂、高鹽飲食，以免加重骨質(zhì)增生，影響鈣質(zhì)吸收。語音時長 01:30”
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-07-08 1538次
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頸椎骨質(zhì)增生危害如果病人出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生的情況，引發(fā)的危害：一是在發(fā)生頸椎骨質(zhì)增生以后，會影響頸部受力活動，在頸部受力活動時就會出現(xiàn)頸后部有明顯的疼痛。二是頸椎發(fā)生骨質(zhì)增生以后容易壓迫頸椎部位神經(jīng)、血管，導致頸椎部位出現(xiàn)明顯的疼痛，伴有頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，失眠，多夢，記憶力減退以及肢體麻木，疼痛無力情況，將嚴重影響病人的生活。三是頸椎骨質(zhì)增生情況以后容易導致頸椎管狹窄，出現(xiàn)椎管內(nèi)脊髓受壓，病人就容易出現(xiàn)四肢麻木無力，嚴重了以后還會導致四肢遲發(fā)性癱瘓和大小便功能障礙，將嚴重影響病人的生活。語音時長 01:17”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-07-06 1890次
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頸椎骨質(zhì)增生怎么引起的病情分析：頸椎骨質(zhì)增生主要是由于頸椎長期慢性損傷引起的。頸椎骨質(zhì)增生是頸椎周圍骨關節(jié)的慢性退行性改變，長期低頭、頸部關節(jié)損傷等導致關節(jié)邊緣出現(xiàn)增生及鈣鹽沉積，形成骨質(zhì)增生。意見建議：頸椎骨質(zhì)增生多數(shù)沒有明顯癥狀，多在影像學檢查時發(fā)現(xiàn)骨刺，壓迫到頸椎血管、脊髓時，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、頸部僵硬等癥狀，通常采取藥物治療、物理治療等保守治療，癥狀嚴重的需要進行手術治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-06-09 702次
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頸椎骨質(zhì)增生怎樣鍛煉病情分析：頸椎骨質(zhì)增生可以進行游泳、打羽毛球等活動，抬頭仰頭的運動，做頸椎米字操加強頸部肌肉力量，能夠穩(wěn)定頸椎，延緩頸椎骨質(zhì)增生發(fā)展。意見建議：頸椎骨質(zhì)增生應做好頸部保暖，避免肩頸部受涼，避免頸椎長時間維持一個姿勢，長時間低頭時應定時活動頸部。睡眠時選擇高度合適的枕頭，不宜過高。增生引起疼痛麻木等癥狀時，可在醫(yī)生指導下服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，配合針灸、牽引等進行治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-05-05 902次
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頸椎骨質(zhì)增生嚴重嗎一般來說頸椎骨質(zhì)增生不是很嚴重，只要注意多休息，適當進行一些按摩和熱敷，很快可以得到緩解，如果是比較嚴重的頸椎骨質(zhì)增生，可以采用手術方式進行治療。頸椎骨質(zhì)增生患者在平時要特別注意做好頸椎的保暖工作，飲食方面要健康一些，不要吃辛辣，油炸，油膩
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-17 0次
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頸椎骨質(zhì)增生壓迫脊髓脊髓型頸椎病是由于頸椎椎骨連接結構退變導致脊髓受壓或脊髓缺血，繼而出現(xiàn)脊髓的功能障礙，因此脊髓型頸椎病是脊髓壓迫癥之一，可嚴重致殘，頸椎骨質(zhì)增生壓迫脊髓這種情況就比較嚴重，建議去醫(yī)院里進行一下全面的檢查，本病以手術治療為主，輔以牽引、針灸、理療等治療，必要時配合止痛性的藥物緩解疼痛，做完手術后要注意
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 189次
