一般不建議腰椎間盤突出的患者長時間的久坐，建議坐30分鐘，最好是起身活動5分鐘，可以適當?shù)呐ひ慌ぱ炕蛘呤菑澭笱鲆幌?，這樣可以有利于腰肌的休息，可以避免腰部的肌肉一直處于緊張的狀態(tài)。
如果現(xiàn)在處于腰椎間盤突出的急性期，患者絕對不可以坐，哪怕是10分鐘，5分鐘都不可以。急性期的患者會有很明顯的臨床癥狀，需要嚴格的臥床休息。如果坐著身體向前傾斜，會加重腰椎的負擔，強力擠壓本已突出的椎間盤，會使得局部受壓的情況特別嚴重。
腰椎間盤突出能坐多久
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2021-04-02 8154次
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腰椎間盤突出癥手術(shù)后多久可以坐?實際上在我科里，腰椎間盤突出癥手術(shù)以后，立即就可以走出手術(shù)室，同時坐那吃飯都是可以的，沒有問題的。因為現(xiàn)在腰椎間盤突出癥，通過非常小的手術(shù)切口，一公分不到，七毫米手術(shù)切口，就能夠達到整個的椎管、腰椎間盤突出癥，甚至腰椎管狹窄癥，都能夠得到非常好的恢復。一般來說，術(shù)后24小時患者下地，但是在3天之內(nèi)，盡可能的修養(yǎng)，療效是非?？隙ǖ摹Ｊ中g(shù)以后基本上吃飯什么的，就是可以坐起來。但是一般來說，還是希望患者有比較好的恢復。因為手術(shù)以后，這時候，你如果非要坐起來，有時候容易形成出血、神經(jīng)的黏連，對恢復不是太利。所以我們想坐，立馬可以做，但是一般來說，在康復醫(yī)學科，還做脊柱微創(chuàng)，我希望患者得到科學化的治療，科學化的康復。所以說我們希望，他能夠休息12到24小時，我們再坐起來，可以行走，可以進行各種康復訓練，這都沒有問題的。
01:40
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 10381次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 85957次
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腰椎間盤突出能坐嗎在坐立的時候腰椎受到的力量要比站立的時候大1.5倍，所以這種情況下如果能站著的話盡量不要坐立。在坐立的時候身子一定要端正，像當兵的軍人一樣。腰椎間盤突出僅僅是一種影影像學上的描述，它是指椎間盤當中的髓核組織突破了后防的纖維環(huán)，并不一定會有明顯的癥狀。如果沒有癥狀是可以坐立的，如果腰椎間盤突出已經(jīng)引起了嚴重的腰疼、腿疼、腿麻的癥狀，這個時候不建議坐立，尤其是在急性期要積極地睡硬板床休息，坐立的話會使椎間盤突出更加嚴重，神經(jīng)受到擠壓更加明顯，同時還可適當?shù)倪M行牽引治療，應用消炎鎮(zhèn)痛藥洛索洛芬鈉，靜滴甘露醇注射液，脫水消腫。語音時長 1:10”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-28 5170次
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腰椎間盤突出怎么坐正確坐姿為昂首挺胸，避免座位前曲，導致大部分體重由椎間盤承受，增加椎間盤壓力，昂首挺胸坐立時大部分體重是由腰椎后方小關(guān)節(jié)承受，減輕椎間盤壓力，緩解椎間盤退化的速度，避免久坐久站。建議每四十分鐘左右變換一個姿勢，如坐姿變換為站姿，站姿變化為坐姿，平時可以用按摩的方法進行緩解，穴位按摩治療腰椎間盤突出癥有較好的療效。按摩可以解除腰臀部肌肉痙攣，從而降低椎間盤盤內(nèi)壓力，有利于突出物的回納，加強腰部的血液循環(huán)，有利于消除局部水腫，松解黏連，促使損傷的神經(jīng)根恢復功能的正常，按摩選穴腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、陽陵泉、委中、足三里、太沖、懸鐘、昆侖、承山等穴，經(jīng)常按摩這些穴位有助于腰椎間盤突出的治療。語音時長 1:37”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-25 5995次
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腰椎間盤突出能坐多久病情分析：腰椎間盤突出患者急性期，必須嚴格臥床休息。如果腰椎間盤突出病情穩(wěn)定，沒有腰腿痛等臨床癥狀，可以適當坐著，但時間不能太長，因為長時間坐姿會加重腰部負重，使椎體之間的壓力增大導致病情復發(fā)，一般坐半小時左右就起來活動一下，改善腰部血液循環(huán)。意見建議：建議患者平時注意保護腰椎，避免長時間保持一個姿勢，避免久坐久站，避免反復過度彎腰負重。適當進行腰背肌功能鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增加腰肌的力量。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-04-06 1904次
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腰椎間盤突出能坐嗎病情分析：腰椎間盤突出癥主要是由于纖維環(huán)破裂，或者髓核向后方突出，壓迫椎管內(nèi)神經(jīng)組織，造成相應的下肢出現(xiàn)酸痛麻木等癥狀。意見建議：一般來說在脊柱豎直體位的時候，由于重力作用會有一個將椎間盤壓迫髓核向后方突出的力量。健康的人纖維環(huán)是完好的，所以這種力量一般也不會造成多大的危害，所以一輕度的椎間盤突出，坐著是沒有問題的。嚴重的椎間盤突出或者纖維環(huán)破裂，髓核往外脫垂的話，久坐就不行了，容易加重病情。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2019-03-17 1603次
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腰椎間盤突出不能坐說明癥狀還是比較明顯的，對于這種情況，我認為還是需要積極地通過一些治療的辦法來改善病人的疼痛癥狀的。針對于腰椎間盤突出，病人的疼痛癥狀的治療辦法：首先嚴格得注意休息保護才是恢復最好的條件，活動太多、太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復。對于這樣的病人，一定要囑咐病人避免久坐、久站，避免彎腰拿重東西，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-30 391次
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腰椎間盤突出不能坐腰椎間盤突出患者不宜久坐，主要因為長時間保持坐姿會加重腰椎負擔，導致癥狀惡化。長時間久坐對腰椎間盤突出患者極為不利。坐姿時，腰椎承受的壓力比站立時更大，尤其是當坐姿不正確時，這種壓力會成倍增加。久坐還容易導致腰部肌肉疲勞和僵硬，進一步加劇腰
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-25 0次
