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• 高血壓怎樣降壓

  高血壓如何降壓，關(guān)于高血壓，如何降壓的問題呢，我們要先區(qū)分高血壓，是原發(fā)性的高血壓，還是繼發(fā)性的高血壓。對(duì)于繼發(fā)性的高血壓，比如說腎上腺瘤、腎動(dòng)脈狹窄造成的高血壓。我們就需要積極的治療原發(fā)病，比如說治療腎上腺瘤，治療腎動(dòng)脈狹窄，高血壓就可以治愈。而對(duì)于原發(fā)性的高血壓的治療上，通常是需要終身的服藥，服藥的原則是在醫(yī)生的指導(dǎo)下。通常是采用長效的降壓藥，如果血壓有波動(dòng)，可以調(diào)整降壓藥。當(dāng)然調(diào)整降壓藥需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，切記不能自行的停藥，或者是自己調(diào)整藥物的劑量。

  

  01:17
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 12489次

• 怎樣判斷妊娠高血壓

  判斷妊娠高血壓，說起來簡單也不簡單。簡單的，第一，我們要根據(jù)她的病史，就是高血壓出現(xiàn)或者發(fā)生的時(shí)間。第二，一定是有一個(gè)血壓的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，什么樣的血壓升高了就不正常了，140/90，現(xiàn)在國際上把它變成130/80，這樣的一個(gè)水平。那么這個(gè)血壓的測(cè)量，我們希望是一個(gè)正常的血壓測(cè)量，就是袖帶的位置，身體的體態(tài)，環(huán)境的因素等等的問題。還有一個(gè)就是化驗(yàn)時(shí)的檢查，包括肝功能、腎功能等等的一些實(shí)驗(yàn)室的檢查。這三個(gè)方面去做一個(gè)綜合的判斷，是孕期的一個(gè)診斷和判斷的一個(gè)方式。

  

  01:08
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3326次

• 高血壓患者怎樣計(jì)算運(yùn)動(dòng)量？
  ?客觀指標(biāo)用患者運(yùn)動(dòng)前后心率增加的次數(shù)，可以粗略衡量運(yùn)動(dòng)量大小是否合適。正常人運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率計(jì)算方法是210減去年齡。輕度高血壓患者一般運(yùn)動(dòng)后的心率增加量不應(yīng)超過每分鐘三十到四十次，中度和重度高血壓患者運(yùn)動(dòng)后的心率增加量不應(yīng)超過每分鐘二十次。正常心率在運(yùn)動(dòng)后三到五分鐘恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)后疲勞感要在1到2小時(shí)內(nèi)消失。高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，量力而行，要根據(jù)主觀和客觀指標(biāo)來衡量運(yùn)動(dòng)量是否適宜。一般來說，高血壓患者每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間為三十到六十分鐘，運(yùn)動(dòng)后感到輕松、舒適、睡眠正常、食欲良好、精神愉快、心情舒暢，能勝任正常的工作和生活，不感覺疲勞，證明這樣的運(yùn)動(dòng)量是合適的。
  語音時(shí)長 1:30”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-21 2224次

• 高血壓劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)怎樣
  高血壓如果劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)有可能導(dǎo)致血壓進(jìn)一步的升高，因此原來有高血壓的患者要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，睡眠充足，勞逸結(jié)合。如果要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者從事重度的體力勞動(dòng)，必須要先選擇長效的降壓藥，將血壓控制在合適的范圍，這樣才不會(huì)使血壓進(jìn)一步的升高。否則如果在沒有控制的情況下進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓進(jìn)一步的升高，特別是本身就是重度高血壓的患者，有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥發(fā)生，像腦出血，再就是高血壓心臟病等等。因此，高血壓患者必須要注意生活方式的調(diào)整，同時(shí)要按時(shí)使用長效的藥物，控制血壓，避免并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:24”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-10 3507次

• 高血壓怎么運(yùn)動(dòng)
  高血壓患者的運(yùn)動(dòng)一般不提倡劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)交感興奮，容易使血壓升高，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)血管的破裂。 要根據(jù)患者自身的身體條件，然后治療情況來選擇慢跑或者散步為主，并且每次時(shí)間不宜過長，一般是20到60分鐘，一個(gè)星期三到五次就可以。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-12 2302次

• 高血壓如何運(yùn)動(dòng)
  高血壓患者建議參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，參加一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山，放風(fēng)箏等等，氣功也是可以的。不建議參加一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，例如拳擊，踢足球，打籃球等。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間為30到60分鐘，以稍微出汗為止，每周運(yùn)動(dòng)的次數(shù)為5次左右。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-24 2702次

• 缺乏運(yùn)動(dòng)高血壓
  誘發(fā)高血壓的原因主要有嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)和過于肥胖，許多高血壓患者都會(huì)有一個(gè)相同的特點(diǎn)，就是長期缺乏運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)心臟的小血管擴(kuò)大、延長、增多，可以改善心肌的供氧狀況，可以改善心肌代謝，改善血液的中脂質(zhì)代謝。如果不想要高血壓，就要注意經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。肥胖也是高血壓的誘因之一，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體型
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 786次

• 高血壓有氧運(yùn)動(dòng)
  高血壓患者適合選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，所謂的有氧運(yùn)動(dòng)就是在運(yùn)動(dòng)過程中輕微發(fā)汗，而不影響到身體的健康。建議可以經(jīng)常進(jìn)行慢走、散步或者打太極拳這些運(yùn)動(dòng)的方式。運(yùn)動(dòng)不能夠過于激烈，運(yùn)動(dòng)量也要循序漸進(jìn)。高血壓患者要堅(jiān)持進(jìn)行一些體育鍛煉，同時(shí)控制體重，對(duì)于血壓的控制有一定的好處，堅(jiān)持有規(guī)律的服用降壓藥物，才能夠平穩(wěn)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 251次