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• 怎么避免難產(chǎn)

  避免難產(chǎn)，主要是要考慮難產(chǎn)的病因。我們在分娩的過程中，任何一個導(dǎo)致分娩過程，發(fā)生異常改變的因素，它都有可能引發(fā)難產(chǎn)。所以怎么樣避免，我們要做，第一、要規(guī)范的產(chǎn)前檢查，我們目的是在這個過程中，發(fā)現(xiàn)影響分娩過程的母兒的一個疾病，及早發(fā)生及早治療。第二、良好的一個心理素質(zhì)的養(yǎng)成。第三、就是科學(xué)的科普教育的接受我們《孫子兵法》叫，知己知彼百戰(zhàn)不殆。我只有了解了孕育和分娩的一個基本的知識，我才能對自己有足夠的信心，才能很好的接受醫(yī)療的服務(wù)。另外一個就是我們在選擇，醫(yī)療單位的時候要選擇一個正規(guī)的，比較好的一個助產(chǎn)單位。

  

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  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-19 1707次

• 怎么避免打鼾

  我們得了鼾癥以后，首先要看他打鼾的類型，如果單純鼾癥，我們主要要進(jìn)行生活方式的改變，比如說鍛煉、減肥等等，睡眠姿勢的注意方式，如果是睡眠呼吸暫停綜合征的話，那我們要到醫(yī)院，進(jìn)行診斷和治療、我們要看整個從鼻腔到喉部，是否有狹窄的部位，如果是比如說，要是單純性的鼻炎引起的，我們可能會通過治療鼻炎，來進(jìn)行避免鼾癥，如果是咽喉部，比如說扁桃體增大，或者扁桃體炎，臨床通過治療扁桃體炎，或者是扁桃體切除等等，也可以避免打鼾。

  

  01:18
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-01 6088次

• 怎么避免得痔瘡
  在日常生活中，對于痔瘡的預(yù)防建議做好以下幾點(diǎn)：第一，避免長時間蹲坐或者站立，避免熬夜，過度勞累，頻繁的劇烈運(yùn)動，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免飲酒，避免吸煙等等。因為以上習(xí)慣容易導(dǎo)致盆腔的壓力過大，容易導(dǎo)致盆腔軟組織充血，誘發(fā)痔瘡的形成。第二，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律，一定要縮短排便時間，保持排便順暢。第三，建議進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，每?-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環(huán)，預(yù)防痔瘡的形成。
  語音時長 01:20”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-07 2423次

• 怎樣避免得痔瘡
  在日常生活中，對于避免得痔瘡，主要有以下幾點(diǎn)注意事項：第一，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多過冷過熱的飲食，當(dāng)然也要避免暴飲暴食。因為以上飲食很容易引起肛周組織的充血，導(dǎo)致痔瘡的形成。第二，避免長時間蹲坐或者站立，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動等等。第三，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律，一定要保持排便順暢，縮短排便時間。另外還可以建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語音時長 01:14”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-31 2137次

• 怎么避免得痔瘡
  病情分析：為避免痔瘡的發(fā)生，平時生活中要合理飲食，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉等，不要吃辛辣和刺激性的食物，如辣椒、胡椒、芥末等，不要飲酒，保持大便通暢，防止便秘，保持肛門周圍清潔衛(wèi)生，適當(dāng)運(yùn)動，常做提肛鍛煉。意見建議：得了痔瘡，如果沒有出現(xiàn)癥狀，不需要治療，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止痔瘡加重，如果出現(xiàn)了便血和脫出的癥狀，首先要進(jìn)行保守治療，保守治療無效，嚴(yán)重的痔瘡要進(jìn)行手術(shù)治療。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-10-27 1001次

• 怎么避免得子宮肌瘤
  病情分析：一般來說子宮肌瘤與激素變化有關(guān)系的，如果在應(yīng)用雌激素類藥物的時候，必須在醫(yī)生正確指導(dǎo)下用藥，千萬不要自己輕易停藥或者是加藥?？刂贫诡惡头渫鯘{類食品的攝入。育齡女性和絕經(jīng)后的女性應(yīng)該定期的去醫(yī)院做體檢。意見建議：建議平時一定要注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，緩解生活和工作的壓力，多吃一些新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，適當(dāng)參加體育鍛煉。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-13 402次

• 怎么避免得風(fēng)濕病
  想要避免風(fēng)濕病需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身體質(zhì)。風(fēng)濕病是一組侵襲關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，發(fā)病一般較隱蔽而緩慢，病程較長，其病因多種多樣，目前尚不完全清楚，多與自身免疫反應(yīng)密切相關(guān)。一般認(rèn)為是遺傳易感性個體在外界因素的刺激下，如慢性感染、環(huán)境因素等，導(dǎo)致免疫功能紊亂
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-11-07 67次

• 怎樣避免得乳腺癌
  乳腺癌的發(fā)生與體內(nèi)雌激素的水平紊亂，有很大的關(guān)系，因此為了預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，應(yīng)該避免使用含有雌激素的化妝品，避免長期服用含有雌激素類的藥物或者補(bǔ)品。同時，要保持心情舒暢，注意鍛煉身體，提高身體的素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。要注意飲食均衡，多食用一些新鮮蔬菜和水果，少吃致癌率高的不健康食品，比如燒烤之類。還應(yīng)該
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 84次