對于大部分孕婦來講多走路多散步確實(shí)對身體有好處。孕期營養(yǎng)充足，如果吃飽就躺很容易脂肪堆積，對生產(chǎn)工作沒有好處，經(jīng)常走走路可以鍛煉擴(kuò)張宮頸的能力，使分娩更容易。
許多準(zhǔn)媽媽們會(huì)在晚飯后散步，但是如果堅(jiān)持走路太多或者方法不對也會(huì)造成很多危險(xiǎn)。如果懷孕早期的時(shí)候走路太多有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。早期懷孕的孕婦懷孕后要注意多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每次走路的時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。其次有下列情況的孕婦走路的時(shí)候需要特別注意，不適宜多走路，最好以休息為主。
一、胎盤不正常的孕婦，胎盤不正常是指前置胎盤和胎盤早剝。這兩種情況下胎盤不正常，不易過多散步，以休息為主。
二、先兆流產(chǎn)的孕婦，孕期不穩(wěn)定，如果走路太多勞累可能會(huì)導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)。
三、患有妊娠期高血壓的孕婦，只要運(yùn)動(dòng)血壓還會(huì)升高，要多休息。
四、假性宮縮過多的孕婦也不適宜多運(yùn)動(dòng)，如果這時(shí)候多運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起真正的宮縮。
