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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      胃不好是可以吃芹菜的,芹菜屬于堿性的食物,健康人體體內(nèi)就是呈堿性的。芹菜里面不僅有很高的營(yíng)養(yǎng)它的非水溶性纖維也特別的高,能夠吸收垃圾幫助排便,對(duì)于腸胃不好的人是十分適合食用的。

      胃不好的患者平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣。要清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽。可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主。避免暴飲暴食,同時(shí)要禁煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。平時(shí)要保持心情舒暢,多注意休息,要積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),要多喝一些溫開(kāi)水。

      以上內(nèi)容僅供參考

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