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    1. 人身體骨質疏松該吃點啥

      男, 52歲

      2019-01-03 1361次

      病情描述:

      人身體骨質疏松該吃點啥

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      隨著年齡的增加,激素分泌不足,鈣質流失就容易出現(xiàn)骨質疏松。建議優(yōu)質蛋白飲食,如牛奶,雞蛋,瘦肉,魚類等。不建議使用大筒子骨湯,骨頭湯內含有油脂過多,并沒有多少補鈣作用??梢钥诜恍┾}片,補充鈣質,多曬太陽,促進維生素d的生成,幫助鈣質吸收,不建議服用過多的保健品和營養(yǎng)品。

      意見建議:

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