問為什么肌肉容易拉傷
病情描述:
為什么肌肉容易拉傷
答醫(yī)生回答
病情分析:
肌肉拉傷主要是由于在運動之前沒有做好熱身運動,或者是運動過于劇烈,或者是運動不當(dāng)造成的損傷等原因引起損傷。對于肌肉拉傷之后的處理,首先是要注意休息,拉傷之后的兩天之內(nèi)可以適當(dāng)?shù)睦浞?,兩天之后可以熱敷,同時可以配合跌打損傷的中藥調(diào)理,對于肌肉拉傷有一定的作用。
意見建議:
為你推薦
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肌肉拉傷掛什么科肌肉拉傷是我們在日常生活中,乃至于我們的常規(guī)的運動過程當(dāng)中,最為常見的一種運動損傷,它主要累及了我們運動過程當(dāng)中,使用到的肌肉。那么該看哪些??七M(jìn)行相應(yīng)的處理的話,我有一個重要的意見給大家,由于我們?nèi)砩舷掠蟹浅6嗟募∪猓袝r候患者本人并不好判斷我需要就診于哪些學(xué)科,一般的如果涉及到面部或者說頰部的,我一般推薦大家可以看口腔頜面外科。如果涉及到四肢,也就是我們的上肢下肢的肌肉,或者說涉及到我們肩部和背部,乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉傷的情況,強烈建議就診脊柱外科,或者關(guān)節(jié)外科。當(dāng)然最好能夠?qū)ふ业綄?频倪\動損傷科的醫(yī)生,進(jìn)行相關(guān)的診斷評估和后續(xù)治療。01:32
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別肌肉拉傷和韌帶拉傷,都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷,往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織,因此,很多人沒有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時候,初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生,只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷,而對于非骨性的損傷,往往區(qū)分不明顯,有一個非常重要的提示點給大家,當(dāng)損傷之后,如果我們局部的按壓,局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域,比如說大腿的伸部,小腿的后群,肩關(guān)節(jié)三角肌周圍,那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié),比如說的膝關(guān)節(jié),也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后,關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛,而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方,那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷,相信大多數(shù)的患友,都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對于進(jìn)一步的診治,建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學(xué)損傷科,或者運動??七M(jìn)行。02:11
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為什么肌肉容易拉傷肌肉出現(xiàn)拉傷在日常生活中特別常見,如果肌肉經(jīng)常性的發(fā)生拉傷,多和以下的原因存在著一定的關(guān)聯(lián),日常生活中患者很少進(jìn)行一些體育鍛煉,以及鍛煉時姿勢的不正確,或者是由于氣血的不足,或者是由于骨質(zhì)疏松,以及個人體質(zhì)比較差,自身缺鈣等一些誘因,均可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉拉傷,這種情況發(fā)生。另外,肌肉在第一次拉傷了以后,如果患者并沒有充分的讓肌肉得到休息,或者是并沒有給予合適的治療措施來進(jìn)行治療,并過早的進(jìn)行一些體力的勞動,導(dǎo)致肌肉拉傷的部位并沒有完全的愈合,就會導(dǎo)致肌肉的彈性韌性下降,變得特別的脆弱。在日常生活中一些運動,或者是一些體育鍛煉的過程中,肌肉就會特別容易引發(fā)出現(xiàn)拉傷,也被稱之為習(xí)慣性的拉傷。語音時長 01:28”
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為什么肌肉經(jīng)常拉傷肌肉經(jīng)常容易出現(xiàn)拉傷有可能是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的,比如長時間的進(jìn)行行走,反復(fù)的重復(fù)某一些動作,這種情況就會導(dǎo)致肌肉反復(fù)的收縮,局部充血,水腫形成無菌性的炎癥。并且時間長了還會導(dǎo)致肌肉的疲勞,引起肌肉的力量下降,這種情況下就容易經(jīng)常出現(xiàn)肌肉的拉傷。第一次肌肉拉傷之后沒有得到正確及時的治療,進(jìn)行固定的時間比較短,這種情況下肌肉恢復(fù)起來是比較困難的,所以肌肉會出現(xiàn)大量的瘢痕組織增生,也不利于肌肉的愈合。在輕微的外力作用下,也有可能會出現(xiàn)肌肉反復(fù)的拉傷,所以會出現(xiàn)局部的疼痛以及功能障礙,所以肌肉拉傷之后一定要采取正規(guī),正確以及及時的治療措施。語音時長 01:13”
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很容易肌肉拉傷是為什么病情分析:肌肉拉傷主要是因為局部的牽拉力量引起,主要跟肌肉的彈性以及柔韌性有一定的關(guān)系。身體免疫力低下或者缺鈣,關(guān)節(jié)退行性變性導(dǎo)致肌肉的力量下降,容易形成拉傷。要加強自身的體質(zhì),適當(dāng)?shù)难a點鈣,增加肌肉的力量。意見建議:平常在進(jìn)行運動的時候,要注意運動幅度,不要過大運動,時間不宜過長,不要長時間的進(jìn)行牽拉動作,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,比如雞肉,魚肉,排骨,豆制品,牛肉。
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肌肉酸容易拉傷嗎病情分析:肌肉如果出現(xiàn)酸軟無力或者酸痛的癥狀,主要是因為局部血液循環(huán)不好引起,會導(dǎo)致肌肉僵硬,如果短時間內(nèi)進(jìn)行劇烈運動,很容易導(dǎo)致肌肉拉傷。意見建議:肌肉酸痛的同時,可以用熱毛巾熱敷或者適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢跃徑饨┯?,減少拉傷的情況發(fā)生,運動過后也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,防止乳酸堆積,引起肌肉酸痛。
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肌肉拉傷為什么難好肌肉拉傷難好主要是因為病情較為嚴(yán)重、患者年齡較小、不及時治療、康復(fù)訓(xùn)練不到位、沒有進(jìn)行足夠的休養(yǎng)等導(dǎo)致的。1、病情較為嚴(yán)重:如果肌肉拉傷的程度比較嚴(yán)重,已經(jīng)明顯出現(xiàn)結(jié)構(gòu)改變的情況,此時會增加治療的難度,不容易恢復(fù)。2、患者年齡較?。喝艋颊吣挲g比較小,身體比較虛弱,身體各個器官還未完全發(fā)育成熟,此時也
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肌肉拉傷為什么越來越痛肌肉拉傷后疼痛逐漸加劇,可能是炎癥發(fā)展、損傷加重、局部腫脹壓迫、肌肉痙攣及心理因素等原因引起的。針對這一情況,患者應(yīng)采取綜合治療措施,包括藥物治療、物理治療及適當(dāng)休息。1、炎癥發(fā)展:拉傷后,肌肉纖維撕裂引發(fā)局部炎癥反應(yīng),炎癥因子刺激神經(jīng)末梢