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• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126813次

• 為什么吃甲狀腺片會長胖

  吃甲狀腺片，用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥；甲狀腺素促進體內(nèi)物質(zhì)和能量代謝，如內(nèi)源性甲狀腺素分泌不足或甲狀腺功能喪失，就需要外源性補充，如補充甲狀腺素過量，就引起甲狀腺功能亢進，表現(xiàn)為消瘦、焦慮、失眠、耐熱、心跳加速、情緒波動、顫抖、注意力不集中等；如補充甲狀腺素不足，就引起甲狀腺功能低下，表現(xiàn)為面色蒼白，眼瞼和頰部虛腫，表情淡漠，心動過緩等。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-28 17023次

• 吃雞蛋會長胖嗎
  如果雞蛋吃多了是會發(fā)胖的，雞蛋是由蛋清和蛋黃，是蛋的兩大組成部分，兩者一樣有明顯不同，從蛋白質(zhì)來說，蛋清和蛋黃雖然都很有最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，雞蛋里面蛋黃含有膽固醇，吃多了就會比較發(fā)胖，想要減肥要盡量適量的吃。雞蛋含有抗生物素蛋白會影響食物中生物素的吸收使身體出現(xiàn)食欲不振，全身無力，肌肉疼痛等癥狀，雞蛋中的抗胰蛋白酶會影響蛋白質(zhì)的消化和吸收，未熟的雞蛋中這兩種物質(zhì)沒有被分解，因此吃進去是很難消化吸收會導(dǎo)致食欲不振、消化不良，蛋白質(zhì)大量堆積的話就會轉(zhuǎn)化為脂肪，所以吃雞蛋一定要煮熟之后在吃，也要注意適量。
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  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 40543次

• 吃鈣片會長胖嗎
  吃鈣片是不會長胖的。因為鈣片的主要成分是鈣質(zhì)，還有維生素D，它不含熱量和脂肪，只有攝入過多的熱量和脂肪，才有可能長胖。鈣是能夠幫助人體內(nèi)鐵的代謝，強化神經(jīng)系統(tǒng)，緩解失眠癥，維持有規(guī)律的心跳。另外，還能夠增強骨骼，提高自身的抵抗力，所以吃鈣片是不會長胖的。如果想要預(yù)防肥胖，建議平時應(yīng)該要注意飲食以清淡為主，然后飲食要以低脂、低熱量的飲食原則。平時不吃五花肉，豬頭肉，還有奶油，乳制品等，一些油炸，燒烤等食物不要吃?？梢猿砸恍┬迈r的水果蔬菜，補充維生素。適量的配合戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力。也可以喝一些果汁，蔬菜汁。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-26 11845次

• 吃玉米會長胖嗎
  長期吃玉米不會導(dǎo)致肥胖，玉米中含有大量的出纖維和鎂，能夠促進胃腸的蠕動，加速體內(nèi)的廢物排出，有利于減肥，而且玉米中的鎂可以幫助我們的腸胃吸收，促進新陳代謝，吃玉米可以幫助緩解視力疲勞，對于長期在電腦前工作的人來說，吃玉米對視力有很大的幫助。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-29 5304次

• 吃葡萄會長胖嗎
  吃葡萄是不會長胖的，因為水果都含有的是維生素類和少量的糖類，并不會產(chǎn)生大量的脂肪，如果是想要減肥的話，在選擇減肥的方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主，另外要注意自己吃的東西，每天吃的熱量不要太高，葡萄含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和類黃酮，葡萄還含有一種抗癌的微量元素，可防止細胞癌變，防止癌細胞擴散。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-27 3303次

• 吃瓜子會長胖嗎
  會不會引起肥胖與吃的食物關(guān)系不是特別大，主要與攝入的能量以及代謝的能量平衡關(guān)系有無打破。如果是的能量過多代謝的過少就會造成發(fā)胖。瓜子是一種含有油脂較高的食物，具有一定的熱量，如果過多的吃瓜子平時運動量比較少就有造成發(fā)胖的可能。瓜子中的油脂尤其容易堆積在肝臟，如果長期大量進食瓜子有造成脂肪肝的可能，但
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 621次

• 吃南瓜子會長胖嗎
  吃南瓜子會不會長胖應(yīng)根據(jù)實際情況進行判斷，少量的吃一般不會長胖，過量的吃會長胖。具體分析如下：南瓜子中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、維生素D、B族維生素、膳食纖維、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，而且還含有豐富的鈣元素、鐵元素等礦物質(zhì)。平時適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎献?，可以為身體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對增強體質(zhì)有一定
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次