問來月經(jīng)可以吃玉米嗎
病情描述:
來月經(jīng)可以吃玉米嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
來月經(jīng)可以吃玉米,玉米中含有不飽和脂肪酸,有降血壓,降膽固醇的作用,還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及多種維生素,礦物質(zhì),對月經(jīng)沒有任何影響,可以吃煮玉米,也可以做玉米糊,煮玉米不要多吃,容易引起消化不良,腹脹。
                                意見建議:
注意休息,不要劇烈運動,均衡營養(yǎng)飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物,月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活。
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