問(wèn)腰椎滑脫能散步嗎
病情描述:
腰椎滑脫能散步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果目前疼痛的情況并不是很?chē)?yán)重,患者可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,除了散步,患者也可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┕δ艿腻憻?,?duì)于疾病恢復(fù)也能夠起到幫助??梢赃x擇吊單杠,也可以選擇游泳的鍛煉。
意見(jiàn)建議:
腰椎滑脫的患者如果目前病情比較嚴(yán)重,應(yīng)該多臥硬板床休息,注意腰部的防寒保暖,千萬(wàn)不要過(guò)多的下床活動(dòng),或者是長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站,不然會(huì)使病情更加的嚴(yán)重。
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腰椎滑脫能自行痊愈嗎腰椎滑脫是不能自行痊愈的,主要是腰椎椎體之間發(fā)生位移所導(dǎo)致的,必須要進(jìn)行相關(guān)的治療,才能夠緩解患者的癥狀。腰椎滑脫的治療主要根據(jù)患者的臨床癥狀來(lái)決定,如果患者臨床癥狀并不是很?chē)?yán)重,只是有輕微的腰部疼痛,可以采用保守治療就可以獲得痊愈,例如臥床休息、理療、按摩、口服或者是外用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物。如果患者滑脫非常嚴(yán)重,導(dǎo)致患者臨床癥狀也比較嚴(yán)重,出現(xiàn)嚴(yán)重的腰背疼痛,不能挺直腰,同時(shí)可能會(huì)存在下肢的疼痛,麻木無(wú)力等等。患者保守治療可能是無(wú)效的,可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。根據(jù)患者滑脫的嚴(yán)重程度以及臨床癥狀,可以采用單純的減壓手術(shù)或者是減壓融合固定手術(shù)等等。目前腰椎滑脫手術(shù)治療方式都是非常成熟的,經(jīng)過(guò)手術(shù)治療,大多數(shù)的患者可以獲得滿(mǎn)意的療效。01:17
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腰椎滑脫能按摩復(fù)位嗎可以明確的告訴大家,是一定不能的。因?yàn)檠祷撨@兩節(jié)骨頭之間鎖不住前后錯(cuò)位的原因,是在于它的小關(guān)節(jié),在于它的腰椎間盤(pán)。這個(gè)零件已經(jīng)損壞了,你去按摩,實(shí)際上只是加重這個(gè)零件,前前后后進(jìn)一步的松動(dòng),并不是說(shuō)按摩能夠穩(wěn)定住這兩節(jié)滑脫的椎體,甚至有的中醫(yī)大夫說(shuō)能給腰椎滑脫按回去,因?yàn)闆](méi)有任何固定的措施,他一松手又恢復(fù)到了你按摩前的狀態(tài),所以說(shuō)按摩是不可能將腰椎滑脫的兩個(gè)椎體復(fù)位,也不能對(duì)腰椎滑脫穩(wěn)定性,產(chǎn)生良好的作用。01:26
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腰椎滑脫能散步嗎在病人出現(xiàn)腰椎滑脫以后,最好不要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間散步的活動(dòng),因?yàn)樵谏⒉綍r(shí)病人就會(huì)出現(xiàn)明顯的間歇性跛行的情況,也就是走一段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)明顯的雙下肢酸麻,脹痛的情況。出現(xiàn)這種情況以后,必須要休息一段時(shí)間癥狀才會(huì)明顯的減輕,然后再走路時(shí)癥狀又會(huì)逐漸的出現(xiàn)加重。所以說(shuō)對(duì)于腰椎滑脫的患者,不建議長(zhǎng)時(shí)間散步來(lái)增加腰部椎體的受力,很容易引發(fā)腰椎管內(nèi)脊髓出現(xiàn)水腫引起明顯的雙下肢酸麻,脹痛和間歇性跛行的情況。所以在病人出現(xiàn)腰椎滑脫以后平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免腰椎部過(guò)度受力的活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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腰椎滑脫能按摩嗎腰椎滑脫這種疾病是不能夠進(jìn)行按摩,如果按摩,有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎滑脫更加嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)神經(jīng)的損害癥狀。對(duì)于腰椎滑脫這種疾病,如果不是很?chē)?yán)重,并且臨床癥狀不嚴(yán)重的情況下,首先可以積極的進(jìn)行保守治療。最主要的還是端正腰部姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,同時(shí)要睡硬板床休息,積極的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法,小燕飛等等,能夠有效的延緩腰椎滑脫發(fā)展的速度以及程度。積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),活血化瘀的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。如果腰椎滑脫比較嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)了明顯的神經(jīng)損害,這種情況下是需要積極地進(jìn)行手術(shù)處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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腰椎滑脫能鍛煉嗎病情分析:腰椎滑脫輕中度患者在癥狀緩解以后可以進(jìn)行腰部的功能鍛煉,可以增加腰肌的力量,緩解病情,可以進(jìn)行引體向上,平板支撐,小飛燕。意見(jiàn)建議:但是在進(jìn)行功能鍛煉的時(shí)候也要注意腰椎的保護(hù),避免腰椎長(zhǎng)期處于勞累的狀態(tài),注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)過(guò)后要適當(dāng)?shù)陌茨ρ?,舒緩肌肉緊張。
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腰椎滑脫能健身嗎病情分析:腰椎滑脫早期比較輕微的癥狀緩解以后是可以進(jìn)行健身的,在健身的時(shí)候,要注意腰椎的保護(hù),避免長(zhǎng)期彎腰的動(dòng)作,不能進(jìn)行舉重,杠鈴等運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議:對(duì)于腰椎肌肉比較好的健身運(yùn)動(dòng)比如平板支撐,小飛燕,引體向上等,可以根據(jù)自身的病情情況,進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,鍛煉期間要注意腰椎的保護(hù),避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
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腰椎滑脫能推拿嗎對(duì)于腰椎滑脫的患者,肯定是不能夠進(jìn)行推拿的。已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎的滑脫,這說(shuō)明腰椎椎體之間已經(jīng)出現(xiàn)了不穩(wěn)定,推拿是一種外力,如果推拿的話,有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎滑脫更加嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)腰椎滑脫癥。也就是說(shuō),腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥。不管是腰椎滑脫還是腰椎滑脫癥,都不要進(jìn)行推拿按摩,對(duì)于腰椎滑脫要積極的注意休息,
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腰椎滑脫能游泳嗎如果病人出現(xiàn)腰椎滑脫的情況,是能夠游泳。因?yàn)樵谟斡镜倪^(guò)程中,腰部受力相對(duì)比較輕,不會(huì)導(dǎo)致腰椎滑脫情況的加重,并且游泳能夠加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉。而腰背部肌肉力量增強(qiáng)以后,能夠穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),從而防止腰椎滑脫情況的加重,所以在病人出現(xiàn)腰椎滑脫以后,平時(shí)一定要少長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng),并且坐著時(shí)要多注意坐姿