AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 腰椎滑脫能健身嗎

      女, 22歲

      2020-06-26 1084次

      病情描述:

      腰椎滑脫能健身嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腰椎滑脫早期比較輕微的癥狀緩解以后是可以進(jìn)行健身的,在健身的時(shí)候,要注意腰椎的保護(hù),避免長(zhǎng)期彎腰的動(dòng)作,不能進(jìn)行舉重,杠鈴等運(yùn)動(dòng)。

      意見建議:

      對(duì)于腰椎肌肉比較好的健身運(yùn)動(dòng)比如平板支撐,小飛燕,引體向上等,可以根據(jù)自身的病情情況,進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,鍛煉期間要注意腰椎的保護(hù),避免時(shí)間過長(zhǎng)。

      為你推薦

      健康自測(cè)

      健康自測(cè)大全 健康早知道

      專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

      掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)