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    1. 肩關(guān)節(jié)脫位復位術(shù)后怎樣鍛煉

      男, 54歲

      2019-03-09 2217次

      病情描述:

      肩關(guān)節(jié)脫位復位術(shù)后怎樣鍛煉

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      肩關(guān)節(jié)脫位復位后要用繃帶和頸吊帶加以固定。

      意見建議:

      肩關(guān)節(jié)脫位復位后可以進行聳肩練習、肩關(guān)節(jié)外展練習、肱三頭肌等長收縮及前后方向活動(屈伸)、繞環(huán)(畫圈)訓練等練習,練習后即刻冰敷15~20分鐘。注意運動要適量,掌握好運動的度。另外在肩關(guān)節(jié)恢復時期,患者最好注意調(diào)整飲食習慣,針對于飲食方面,可以選擇更為清淡的和多吃富含膠原蛋白的食物。

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