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• 腰肌勞損要怎么緩解了

  患者：您好，我最近一段時(shí)間經(jīng)常加班，長時(shí)間坐在椅子上都沒時(shí)間起來活動(dòng)，出現(xiàn)了腰肌勞損，老是腰疼，有什么辦法能緩解嗎？藥師：緩解腰肌勞損引起的腰疼，一方面要充分的休息，糾正不良工作習(xí)慣，一方面使用止痛藥來緩解不適。由于長時(shí)間坐著引起的腰肌勞損，首先要減少坐著的時(shí)間，必要時(shí)需要臥床休息，也可以適當(dāng)做一些腰部的康復(fù)訓(xùn)練。止痛藥一般可以口服非甾體類抗炎藥、外用止痛膏藥等，長期口服藥物可能對引起胃腸不適，外用止痛膏藥是比較不錯(cuò)的選擇，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型起效較快，止痛時(shí)間長，高彈布貼敷舒適牢靠?；颊撸汉玫?，明白了，那腰肌勞損能治愈嗎，我不會(huì)以后都需要藥物來維持吧？藥師：不要擔(dān)心，腰肌勞損是可以治愈的，一般治療2周便可緩解，4-6周便可恢復(fù)正常。但是治療過程中要注意祛除致病的誘因，避免負(fù)重，保持正確的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以幫助早日恢復(fù)。腰肌勞損完全恢復(fù)后也要注意保持健康的生活方式，避免過度勞累。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 10773次

• 腰肌勞損怎樣治療好.

  腰肌勞損是腰背部肌肉或筋膜的一種無菌性炎癥，而造成的腰背部疼痛，表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時(shí)會(huì)加重。其治療，可以采用抗炎鎮(zhèn)痛藥雙氯芬酸鈉，聯(lián)合活血的中成藥進(jìn)行治療，同時(shí)配合按摩、熱敷等方法會(huì)有不錯(cuò)的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種：包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時(shí)、腰部長期反復(fù)過度運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷等，患者治療過程中應(yīng)改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免久坐、久站以及長時(shí)間的彎腰等，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉。同時(shí)遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進(jìn)行治療，藥物具有消炎鎮(zhèn)痛的作用，可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷；肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。也可以使用紅外線熱療儀進(jìn)行理療，加速腰部的血液循環(huán)，快速緩解疼痛，還可以根據(jù)情況采用封閉療法治療。如需用藥，或想要了解更多，迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:31
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-10-20 14597次

• 怎樣緩解腰肌勞損疼痛
  ?腰肌勞損的病因主要因?yàn)榧毙匝院蠡蛘呤情L期反復(fù)的腰肌勞損，治療不及時(shí)，處理方法不當(dāng)?shù)鹊仍斐傻摹Ｌ弁吹闹委熓紫纫苊饩米?，特別持續(xù)一個(gè)小時(shí)以上，矯正不良的體位，適當(dāng)?shù)墓δ芫毩?xí)，急性期的過程當(dāng)中要以非甾體類的鎮(zhèn)痛藥同時(shí)配合局部的理療、熱敷，適當(dāng)按摩會(huì)明顯的緩解腰肌勞損的疼痛。如果經(jīng)過系統(tǒng)的治療后仍不見明顯緩解，可以進(jìn)行局部的痛點(diǎn)封閉，一般激素、氫化可的松局部的痛點(diǎn)封閉，可以收到較好的效果，但是不宜長期反復(fù)的使用。此外還可以進(jìn)行局部的理療，特別是超聲波、紅外線、激光等等，如果仍不見緩解，可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 1:40”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-11 2458次

• 怎樣緩解腰肌勞損疼痛
  腰肌勞損的疼痛發(fā)作時(shí)應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免久坐久站，同時(shí)注意保暖，寒冷會(huì)影響肌肉的循環(huán)，加重肌肉的痙攣而加重疼痛。最理想的是去醫(yī)院正規(guī)系統(tǒng)的檢查與診斷與治療，如果疼痛劇烈，活動(dòng)的時(shí)候覺得腰部沒有力量而發(fā)軟，可以選擇戴上合適的腰圍，糾正自己工作生活中的坐姿和站姿，到疼痛科就診進(jìn)行相應(yīng)的肌肉的封閉治療或者是熱療理療，必要時(shí)口服非甾體抗炎藥比如芬必得，并配合姿勢的矯正腰背肌的拉伸鍛煉，增強(qiáng)腰背肌的力量，預(yù)防腰肌勞損的再次發(fā)作。
  語音時(shí)長 1:27”
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-06-28 3422次

• 怎樣緩解腰肌勞損的疼痛
  病情分析：腰肌勞損當(dāng)出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，首先要注意休息。其次可以配合應(yīng)用消炎止疼藥物緩解疼痛，例如布洛芬等。同時(shí)也可以配合熱敷，理療，按摩，痛點(diǎn)封閉等方法輔助治療，都能取得不錯(cuò)的效果。意見建議：腰肌勞損的患者還應(yīng)該養(yǎng)成正確使用腰部的習(xí)慣，避免從事長期某項(xiàng)使用腰部的勞動(dòng)。還要注意防寒保暖，這些方法對于改善癥狀也能起到一定的作用。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-19 1802次

• 腰肌勞損怎樣緩解
  病情分析：腰肌勞損急性發(fā)作時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下短時(shí)間使用一些具有抗炎鎮(zhèn)痛作用的藥物，來緩解腰肌勞損疼痛癥狀，但不宜長期服用。待急性期過后，患者還可以配合針灸、推拿等理療方式改善病情，但注意部分患者可能不適合推拿、按摩，所以一定要由專業(yè)醫(yī)師。意見建議：但是要注意部分患者可能不適合推拿按摩，那一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的治療方法，平時(shí)要注意休息，避免久坐。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-29 401次

• 怎樣緩解腰肌勞損疼痛
  腰肌勞損疼痛可以采取休息、冷熱敷、溫和的伸展運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)化腹部和背部肌肉、使用藥物等方法進(jìn)行緩解。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。1、休息：給予腰肌足夠的休息時(shí)間，避免長時(shí)間保持同一姿勢，尤其是長時(shí)間的坐姿，可以緩解腰肌勞損疼痛。2、冷熱敷：在腰肌勞損疼痛發(fā)作初期，可以嘗試?yán)浞髞頊p輕肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-07 0次

• 腰肌勞損怎樣緩解
  腰肌勞損的患者要注意休息，避免腰部過度和過長時(shí)間的用力，平時(shí)使用腰圍保護(hù)腰部。可以進(jìn)行腰背肌肉訓(xùn)練，也可以進(jìn)行熱敷、理療等方法，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。腰肌勞損的患者，還可以用一些藥物治療。例如非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，此類的藥物對于改善癥狀能起
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次