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• 腰肌勞損要怎么緩解了

  患者：您好，我最近一段時間經常加班，長時間坐在椅子上都沒時間起來活動，出現了腰肌勞損，老是腰疼，有什么辦法能緩解嗎？藥師：緩解腰肌勞損引起的腰疼，一方面要充分的休息，糾正不良工作習慣，一方面使用止痛藥來緩解不適。由于長時間坐著引起的腰肌勞損，首先要減少坐著的時間，必要時需要臥床休息，也可以適當做一些腰部的康復訓練。止痛藥一般可以口服非甾體類抗炎藥、外用止痛膏藥等，長期口服藥物可能對引起胃腸不適，外用止痛膏藥是比較不錯的選擇，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型起效較快，止痛時間長，高彈布貼敷舒適牢靠?；颊撸汉玫?，明白了，那腰肌勞損能治愈嗎，我不會以后都需要藥物來維持吧？藥師：不要擔心，腰肌勞損是可以治愈的，一般治療2周便可緩解，4-6周便可恢復正常。但是治療過程中要注意祛除致病的誘因，避免負重，保持正確的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以幫助早日恢復。腰肌勞損完全恢復后也要注意保持健康的生活方式，避免過度勞累。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2022-04-18 10772次

• 腰肌勞損怎樣治療好.

  腰肌勞損是腰背部肌肉或筋膜的一種無菌性炎癥，而造成的腰背部疼痛，表現為腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時會加重。其治療，可以采用抗炎鎮(zhèn)痛藥雙氯芬酸鈉，聯合活血的中成藥進行治療，同時配合按摩、熱敷等方法會有不錯的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種：包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時、腰部長期反復過度運動及過度負荷等，患者治療過程中應改變日常生活方式，避免久坐、久站以及長時間的彎腰等，適當進行腰背肌的功能鍛煉。同時遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進行治療，藥物具有消炎鎮(zhèn)痛的作用，可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷；肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。也可以使用紅外線熱療儀進行理療，加速腰部的血液循環(huán)，快速緩解疼痛，還可以根據情況采用封閉療法治療。如需用藥，或想要了解更多，迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:31
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2020-10-20 14597次

• 怎樣緩解腰肌勞損疼痛
  ?腰肌勞損的病因主要因為急性腰扭傷以后或者是長期反復的腰肌勞損，治療不及時，處理方法不當等等造成的。疼痛的治療首先要避免久坐，特別持續(xù)一個小時以上，矯正不良的體位，適當的功能練習，急性期的過程當中要以非甾體類的鎮(zhèn)痛藥同時配合局部的理療、熱敷，適當按摩會明顯的緩解腰肌勞損的疼痛。如果經過系統的治療后仍不見明顯緩解，可以進行局部的痛點封閉，一般激素、氫化可的松局部的痛點封閉，可以收到較好的效果，但是不宜長期反復的使用。此外還可以進行局部的理療，特別是超聲波、紅外線、激光等等，如果仍不見緩解，可以進行手術治療。
  語音時長 1:40”
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-06-11 2458次

• 怎樣緩解腰肌勞損疼痛
  腰肌勞損的疼痛發(fā)作時應當注意適當的休息，避免久坐久站，同時注意保暖，寒冷會影響肌肉的循環(huán)，加重肌肉的痙攣而加重疼痛。最理想的是去醫(yī)院正規(guī)系統的檢查與診斷與治療，如果疼痛劇烈，活動的時候覺得腰部沒有力量而發(fā)軟，可以選擇戴上合適的腰圍，糾正自己工作生活中的坐姿和站姿，到疼痛科就診進行相應的肌肉的封閉治療或者是熱療理療，必要時口服非甾體抗炎藥比如芬必得，并配合姿勢的矯正腰背肌的拉伸鍛煉，增強腰背肌的力量，預防腰肌勞損的再次發(fā)作。
  語音時長 1:27”
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-06-28 3422次

• 腰肌勞損怎樣緩解疼痛
  病情分析：對于腰肌勞損引起的疼痛癥狀，可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物來對癥治療，比如洛索洛芬鈉，還可以使用一些阿片類的鎮(zhèn)痛藥，比如氨酚曲馬多，也可以外用扶他林軟膏或者氟比洛芬巴布膏。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：平時還要注意睡硬板床休息，避免久坐避免彎腰，最好不要彎腰負重，加強保暖，避免受涼，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-12 1002次

• 怎么緩解腰肌勞損的疼痛
  病情分析：腰肌勞損引起的疼痛一般不會特別嚴重，主要是以脹痛或者酸痛為主，很多因素都會誘發(fā)，比如長時間久坐、長時間用藥過度或者腰部受涼都會引起，可以外用貼膏或者外用云南白藥噴霧劑，都可以緩解疼痛。意見建議：腰肌勞損是可以預防的，平常注意腰椎的保護，適當的運動，不要長期一個姿勢，不要長時間的久坐，可以進行仰臥起坐，引體向上。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-12 801次

• 怎樣緩解腰肌勞損疼痛
  腰肌勞損疼痛可以采取休息、冷熱敷、溫和的伸展運動、強化腹部和背部肌肉、使用藥物等方法進行緩解。如有不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行診斷治療。1、休息：給予腰肌足夠的休息時間，避免長時間保持同一姿勢，尤其是長時間的坐姿，可以緩解腰肌勞損疼痛。2、冷熱敷：在腰肌勞損疼痛發(fā)作初期，可以嘗試冷敷來減輕肌
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-05-07 0次

• 腰肌勞損怎樣緩解
  腰肌勞損的患者要注意休息，避免腰部過度和過長時間的用力，平時使用腰圍保護腰部?？梢赃M行腰背肌肉訓練，也可以進行熱敷、理療等方法，以促進局部血液循環(huán)。腰肌勞損的患者，還可以用一些藥物治療。例如非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，此類的藥物對于改善癥狀能起
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次