問肩胛骨骨折怎樣功能康復(fù)
病情描述:
肩胛骨骨折怎樣功能康復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
做聳肩的動(dòng)作、手搭在對(duì)側(cè)肩上、做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、將手上抬盡量往后伸、將手下垂盡量往后伸、旋轉(zhuǎn)肩,這些肩部的活動(dòng)都有利于肩胛骨活動(dòng)、但要十分注意的是、任何運(yùn)動(dòng)都要以不痛為原則、活動(dòng)要有度、不要疲勞、要循序漸進(jìn)地進(jìn)行。
意見建議:
建議患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉,避免再次骨折。在平時(shí)要按時(shí)休息,戒煙戒酒,不吃辛辣等刺激性,多吃一些新鮮水果蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。
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肩胛骨酸痛用什么膏藥這個(gè)問題比較復(fù)雜,因?yàn)楦嗨幱袔装偕锨ХN,不同的膏藥針對(duì)不同的病情。如果是一些比如肩關(guān)節(jié)的一些炎癥,比如肩袖損傷,或者是肌肉的勞損,那我們推薦用一些含有消炎鎮(zhèn)痛藥物的,比如常用的氟比洛芬巴布膏,或者吲哚美辛巴布膏之類的藥物。它可能會(huì)減輕局部的炎癥,緩解局部的癥狀。一些慢性的勞損,可能需要貼一些活血化瘀的藥物,來改變局部的血液循環(huán),然后消除局部的疼痛癥狀。但是貼膏藥一定要注意,有一些不同的體質(zhì),不同的膏藥,反應(yīng)是不一樣的。有一些人貼了膏藥以后,可能會(huì)出現(xiàn)些過敏,皮膚瘙癢,甚至潰破,像這種就應(yīng)該停止使用這些膏藥??赡芤鲆恍┬菹ⅲ蛘咭院笤僖N的話,就換做其他的一些藥物來治療。01:27
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肩胛骨中間痛怎么回事背部肩胛骨中間位置出現(xiàn)疼痛,主要有兩方面的原因:第一是由于肩胛骨內(nèi)側(cè)肌肉出現(xiàn)疲勞勞損,如在坐位時(shí),由于低頭看電腦、看書、讀報(bào)的時(shí)間過長,并且雙側(cè)肘關(guān)節(jié)缺乏支撐物支撐,就會(huì)導(dǎo)致背部肩胛提肌、菱形肌出現(xiàn)勞損,時(shí)間長了就會(huì)產(chǎn)生炎癥的病灶,刺激周圍末梢神經(jīng),就會(huì)出現(xiàn)肩胛骨的疼痛,并且往往會(huì)伴有受涼,因?yàn)槭軟龊髸?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)進(jìn)一步減慢,肌肉組織會(huì)更加的緊張,疼痛感會(huì)更加明顯。夜間睡眠時(shí)枕頭過高,會(huì)導(dǎo)致背部肌肉持續(xù)處于牽拉緊張的狀態(tài),也容易形成勞損,形成炎癥的刺激。第二種情況,肩胛骨中間的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織,由于炎癥的持續(xù)存在,反反復(fù)復(fù),造成鈣鹽的逐漸沉積,以及纖維蛋白形成軟組織黏連,就會(huì)有明顯的疼痛感。02:00
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肩胛骨骨折怎樣功能康復(fù)對(duì)于肩胛骨骨折以后的病人,無論是保守治療還是手術(shù)治療,都需要嚴(yán)格的進(jìn)行懸吊患肢,保護(hù)一段時(shí)間,千萬不能過早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),否則會(huì)影響病人骨折愈合,甚至?xí)鸸钦墼俅五e(cuò)位的可能性。由于長時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬,從而影響病人正常功能,后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)病人正常肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度,從而恢復(fù)正常功能。一般情況下,需要等到骨折的地方有骨痂生長了才可以進(jìn)行鍛煉,鍛煉的方法建議熱敷以后接著進(jìn)行鍛煉,更有利于功能的恢復(fù),可以做摸墻爬高的動(dòng)作來鍛煉,來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。再就是對(duì)于這樣的病人也可以拉單杠,但是要循序漸進(jìn)。一般通過上面這些積極的鍛煉方法,就可以有效的恢復(fù)病人肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度,從而恢復(fù)正常功能。語音時(shí)長 01:26”
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肩胛骨骨折吃什么對(duì)于肩胛骨骨折的病人,早期主要吃易吸收,易消化的高蛋白,高纖維素和高維生素的食物為主。從而促進(jìn)肩胛骨部位瘀血腫脹的吸收,消退,和病人身體營養(yǎng)的恢復(fù)。比如說可以多吃一點(diǎn)瘦肉,海鮮,豆制品,奶制品之類的食物,配合新鮮的水果蔬菜,來促進(jìn)蛋白質(zhì),纖維素和維生素的吸收。而肩胛骨骨折的后期,可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)含鈣比較高的食物,來促進(jìn)骨折部位,骨痂的生長。這種情況可以多吃一點(diǎn)蝦皮,芝麻,豆類食物,純奶,以及多吃一點(diǎn)動(dòng)物的肝臟,蛋黃,魚肝油之類的食物,能夠很好的,有利于鈣質(zhì)的吸收,對(duì)于骨折的完全恢復(fù)有很好的幫助。語音時(shí)長 01:20”
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肩胛骨骨折吃什么病情分析:如果患者發(fā)生肩胛骨骨折,除了需要積極治療外,正確的合理飲食也同樣重要。意見建議:一般肩胛骨骨折的患者,在飲食上應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素的食物??梢远喑噪u蛋、牛奶、牛肉、魚肉、豆制品、菠菜、西紅柿、紫菜等食物。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和鈣質(zhì)能加快骨痂生長,可以促進(jìn)骨折恢復(fù),而維生素可以使骨折部位附近肌肉變得更強(qiáng)壯。
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肩胛骨骨折吊多久病情分析:肩胛骨骨折之后,如果是采取保守治療的話,一般需要懸掛4-6周左右的時(shí)間,在4-6周左右的時(shí)候可以去醫(yī)院再次拍片復(fù)查,看骨折恢復(fù)的情況,根據(jù)檢查結(jié)果看是否還需要懸掛固定。意見建議:骨折后要注意休息,飲食上可以多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物,例如牛肉、雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋,各種新鮮的蔬菜水果等等。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕δ芸祻?fù)鍛煉,比如肌肉的收縮活動(dòng)等等,這些都有助于促進(jìn)骨折的恢復(fù)。
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肩胛骨骨折怎么固定肩胛骨骨折一般可以三角巾懸吊固定、手術(shù)切開用鋼板固定的方法進(jìn)行固定。1、三角巾懸吊固定:肩胛骨位于肩背部,當(dāng)局部受傷出現(xiàn)骨折后可表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹以及活動(dòng)障礙等癥狀。如果沒有發(fā)生移位時(shí)可以通過三角巾懸吊固定,可以防止局部過度活動(dòng),從而有利于骨折斷端的愈合。2、手術(shù)切開用鋼板固定:肩胛骨骨折后移位嚴(yán)
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肩胛骨骨折需要手術(shù)嗎肩胛骨骨折需不需要手術(shù)應(yīng)根據(jù)具體情況來判斷,如果沒有明顯的移位或錯(cuò)位,通常不需要手術(shù),如果出現(xiàn)明顯的移位或者錯(cuò)位,則需要手術(shù)。肩胛骨骨折考慮是受到外力的碰撞、擠壓等原因引起的,如果骨折程度較輕,沒有明顯的移位或者錯(cuò)位,可以在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行保守治療,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠