問怎樣緩解秋燥
病情描述:
怎樣緩解秋燥
答醫(yī)生回答
病情分析:
秋天的主要氣候特點是干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣干燥的癥狀,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。
意見建議:
患者秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品,如豉香苦瓜,川貝燉秋梨,野菊蜂蜜飲,墨魚雞湯等食物進行調理。平時不要熬夜,保證充足睡眠,多喝水,堅持鍛煉。
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